Es ist zwar sehr ungesund, so schnell so viel abzunehmen, aber ich denke es wäre möglich, wenn du wirklich eine Ernährungsumstellung vor nimmst und dich von Gemüse und Obst ernährst und natürlich, wie du schon vermutet hast, sehr viel Sport treibst. Wenn du dich strikt an diese Sachen hältst könnte es wirklich sein, dass du diese 20 Kilo in 2 Montaen schaffst, doch das Risiko ist leider hoch, dass wenn du deine Ernährung nach den 2 Monaten wieder änderst und keinen Sport mehr treibst, dass du dann genauso schnell die 20 Kilo wieder auf den Rippen haben könntest. Ich wünsche dir viel Glück beim Abnehmen ! (:

Vielleicht willst du das nicht hören aber dein Gewicht ist gesund und normal ! Bitte mach jetzt nicht denselben Fehler wie ich und fang nicht an über essen nachzudenken. Ich schwöre dir du wirst es sicher bereuen, wenn du doch anfängst. Diese dünnen Mädchen auf Facebook müssen sich entweder abhungern oder haben eine schilddrüsenüberfunktion oder so, das habe ich inzwischen auch eingesehen.. Das mit dem nichts essen bringt rein gar nichts, denn irgendwan musst du wieder was essen und kommst wieder auf dein normalgewicht zurück. Ich hab lange Zeit nichts gegessen und weißt du wie ich mich gefühlt hab ? Schwach, müde, depressiv, mir war richtig kalt, ich hatte keinen bock auf irgendwas und noch viel mehr. Du bist noch in der Pubertät genau wie ich ! Da solltest du das essen genießen und wachsen und nicht soviel nachdenken einfach. Wenn du ein paar Kilos verlieren willst, ist das völlig okay. Du könntest dich zum Beispiel in einem Fitnesscenter einschreiben lassen oder einem Sportverein beitreten oder so, denn durch Sport fühlt man sich einfach viel besser und auch dünner ! Fühl dich wegen sowas nicht allein gelassen bzw hilflos ! Du hast ganz viele Leute um dich herum oder ? Leb einfach dein Leben und lass es dir von diesem dummen Gedanken nicht kaputt machen, okay ? (:

Also ich hatte: halt erstmal die Hauptfächer Deutsch Mathe Englisch und für dich dann Latein und dann noch Geschichte, Erdkunde, Sport, Politik, Chemie, Physik, Bio, Kunst bzw.Musik, dein gewähltes Wahlpflichtfach und Reli ! (:

Es könnte evtl. an zu wenig Essen liegen, das du zu dir nimmst. Also falls du irgendwie gerade versuchst abzunehmen oder so, solltest du schleunigst damit aufhören !

Weißt du was? Ich benutze gar nichts gegen Mitesser und habe trotzdem keine. Das einzige, was ich mache ist mich abschminken und manchmal ein Peeling. Sonst musst du halt ein wenig auf deine Ernährung und so achten. Durch viel ungesundes Zeug entstehen meistens auch Mitesser. Bei mir ist das immer mit Haribo Süßkram so! ): Außerdem wie immer viel trinken und frische Luft (:

Ich weiß nicht, ob du sowas hören wolltest oder lieber Produkte empfohlen bekommen willst, aber ich würde echt nicht so viele Produkte dagegen verwenden, weil meisens wird das dann noch schlimmer. ):

Aber ich hoffe ich konnte dir trotzdem irgendwie helfen !

Du musst nicht unbedingt weniger essen ! Du kannst auch durch eine Essensumstellung abnehmen. Heißt du musst halt ein wenig gesünder essen und das dann auch beibehalten. Snacks dürfen aber trotzdem noch sein, doch vielleicht statt 1 Tafel Schoki 2 Birnen oder 1 Packung Erdbeeren oder so. Das bringt wirklich viel ich verspreche es dir ! Dazu musst du aber auch Sport treiben natürlich, sonst funktioniert das mit dem Abnehmen nicht so gut ):

Ich hoffe ich konnte dir helfen (:

Ich denke mal, dass deine Füße wieder verheilt sind. Dann kannst du es ja nocheinmal mit dem Sport versuchen. und achte mal auf das, was du isst! Versuch mal, so scheiße es auch klingt, gesund zu essen und nicht soviele Zwischenmahlzeiten und Snacks und so. Und wenn doch, dann Statt Schokolade 3 Birnen oder so. Aber fang erstmal langsam an mit der Essensumstellung ! Und bitte fang nicht an nichts zu essen, weil dann wirkt warscheinlich der Jojo - Effekt, heißt du kommst wieder auf dein altes Gewicht zurück oder wiegst später sogar noch mehr.

Dein Normalgewicht liegt so etwa bei 75 -85 Kilo !

Ich wünsche dir viel Glück beim abnehmen und hoffe ich konnte dir helfen! (:

Mädchen nur weil du angeben wolltest hast du die Tür deines Autos gegen den Stein geschlagen.

So ungefähr :D !

Du darfst nicht weniger essen sondern musst weniger ungesundes essen und ich weiß, dass du das vielleicht nicht hören willst, aber du musst halt dein Essen sozusagen umstellen. Statt ner Tafel Schokolade z.B. 1 Birne und ein Apfel. Weil wenn du dann dieses gesunde Essen beibehältst, wird der Jojo - Effekt gar nicht einsetzen. Natürlich darfst du auch Snacks und so essen, aber halt nicht so viel ! Weil auf die Menge kommt es an (: Ich habe auch immer versucht durch gaaaanz wenig essen abzunehmen, habe das auch geschafft, doch nach 2-3 Tagen wog ich wieder genauso viel wie am Anfang. Und den täglichen Sport musst du unbedingt beibehalten ! :D

Achja ich habe gerade mal deinen BMI ausgerechnet und festgestellt, dass du eigentlich gar nicht abnehmen brauchst, da dein Gewicht im Normalbereich (21) liegt, aber du hast warscheinlich eh keine Lust das zu hören, weil dich sicher andere Sachen stören an deinem Körper oder so ! (:

Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen. c:

Lin <3

Seeeeeeeeeehr schlecht! ._. Kauf es nicht und benutz es auch erst recht nicht. Wenn du deine Augenbrauen rasierst dann kommen so Stoppel raus, genau wie wenn du deine Beine rasierst. Außerdem kannst du damit keine Form in deine Augenbrauen bringen und müsstest sie fast jeden Tag rasieren. Deine Augenbrauen würden dann aussehen wie zwei Striche o: Zupf sie lieber! Das mach ich auch. Wenn du es öfter machst gewöhnst du dich nach einer Zeit daran.! :D

Du darfst nicht direkt deine Hoffnung verlieren nur weil nicht alles glatt läuft! Wenn du keine freunde mehr hast such dir einfach neue und scheiß auf die alten schulen. Außerdem hast du nur ein Leben, also wenn du einmal Tod bist dann bist du das für immer! Du bist doch noch richtig Jung, du hast noch dein leben vor dir. Sprich mal mit deinen eltern darüber, vielleicht verstehen sie dich dann. Bei mir gab es eine zeit wo auch alles beschissen war, aber ich hab einfach positiv gedacht und jetzt geht's mir wieder gut! (: Denk mal über das nach was ich hier schreibe.

Elli <3

Ahh.. vergessen den Dialog hierhin zu kopieren:

A: Bonjour maman, c'est moi. B: Marina? Où étais-tu? Qu'est-ce que tu faisais? A: Maman, je dois te dire quelque chose.. B: Oui, je t'écoute. A: Je..Je as raté l'examen de danse. Et j'ai peur que vous avez decu. C'est pourquoi, je le ne dire pas. B: Mais Marina, nous ne pouvons jamais être decu. Nous sommes fier de toi. Nous voulons que tu es heureuse. A: Je pensais que vous êtes furieuses. B: Non, ma cherie. Nous se faisions du souci. A: Merci maman que tu me consolais.

Ernähr dich einfach gesund! Mit gesund mein ich jetzt nicht dass du nur noch Obst essen sollst, sondern z.B. alles mit weniger Butter und Speiseöl, weniger Süßigkeiten oder am besten ganz weg lassen bis du dein gewünschtes Gewicht erreicht hast. Du könntest z.B. gekochte Kartoffeln ohne Speiseöl essen oder Hähnchenbrust ohne Speiseöl. Natürlich solltest du auch Gemüse und Obst essen! (:

Außerdem solltest du abends gaaanz wenig essen, morgens kannst du normal frühstücken und mittags solltest du nicht ganz so viel wie morgens dann aber relativ normal essen..

Nur das Problem bei alldem ist jetz... Du musst eig Sport machen! Weil sonst verbrennst du ja auch nichts. Bewegung muss beim abnehmen leider sein ._.

Ich hab z.B. 6 Kilo in 2 Monaten nur durch Sport abgenommen (:

Ich wünsche dir viel Glück beim abnehmen! :D

Geht auf jedenfall mit Photoshop! (:

http://www.adobe.com/de/products/photoshopfamily.html

Such dir eins aus. Ist aber nur die Testversion ._.

Mach mehr was mit deinen Kumpels und versuch ihr so gut wie möglich aus dem Weg zu gehen. Lerne auch neue Leute kennen. Vielleicht verliebst du dich dann ya in eine andere und schon hast du deine Ex vergessen (:

Ziehe auch jeden Tag was anderes an :'D

Aber 2 mal dieselbe hose in einer Woche lass ich noch gelten bei mir c:

Auf jeden Fall nicht selber auch noch agressiv werden, sondern ruhig bleiben und einfach ignorieren. Wenn du dich belästigt fühlst von dieser fremden Person die agressiv reagiert, würde ich den schnellsten Weg suchen mich von ihm zu entfernen. (:

Öhm.. Ist jetzt deine frage was du am besten tun könntest jetzt? Ich würd ihr das einfach erzählen, weil sie selbst macht es ya bestimmt auch dann gibt es daran doch nichts peinliches! :D Sie würde es früher oder später eh erfahren und jetzt brauchst du auch nichts mehr zu verheimlichen c;

Eig. braucht sowas ya Zeit :D aber da du es ya nicht abwarten kannst,.. Hmm vllt gefällt dir ya jemand aus deiner Gegend oder falls du noch zur Schule gehst von da halt. Du musst dich einfach trauen auf andere zuzugehen und sie anzusprechen oder man lernt ya auch durch Freunde neue Freunde kennen. Das kannst du auch mal versuchen. Auf Facebook einen Freund zu finden, find ich eh schlecht, da du nicht weißt wie diese Person so drauf ist. Ich würd lieber jmd aus der Nähe suchen. (:

Ich hoffe ich konnte dir iwie helfen c:

Bist du n Junge oder Mädchen? o: Weil bei Geschenkauswahlen macht das schon nen Unterschied. (: