Das hört sich überhaupt nicht gut an. Vielleicht kannst du zuerst mit deiner Familie oder deinen Freunden sprechen? Aber bitte gehe auch zu deinem Hausarzt und schildere ihm deine Symptome. Und wenn er dir nicht helfen kann oder wenn es schnell schlimmer wird dann geh bitte zu einem ärztlichen (evtl auch psychologischen) Notdienst. Gute Besserung!
Dann brauchst du erstmal Programme mit denen du sie erstellst. InDesign ist perfekt aber für den Anfang zu teuer und zu schwer. Vielleicht reicht dir für den Anfang Word oder OpenOffice. Achte von Anfang an auf das Seitenformat. Vielleicht kannst du auch mal ganz lieb in einem Copyshop nach Hilfe fragen. Vielleicht ist jemand so lieb und hilft dir. Oder vielleicht gibt es einen Mediengestalter oder Grafikdesigner in deiner Familie oder im Freundeskreis.
In einer ortsansässigen Druckerei zB. Ansonsten gibt es auch viele Online Druckereien. Da spart man einiges, muss aber etwas Know-how mitbringen.
Ich habe meinen Traummann mit 27 kennengelernt und 1 Jahr später geheiratet. Ich liebe ihn über alles und wir sind noch immer verliebt und sehr glücklich.
Zu schlechtem oder gutem Sex gehören immer (mindestens) zwei. Also kann man das so einfach nicht beantworten. Man kann daran arbeiten, miteinander sprechen, eventuelle Probleme beheben. Vielleicht ist es der einen Person gar nicht bewusst, dass es für die andere schlecht ist. Wenn man verheiratet ist, war es vielleicht mal anders? Dann kann man vielleicht neues ausprobieren? Es wieder etwas aufregender gestalten? Man bräuchte mehr Info um dir zu helfen. Was genau ist schlecht. Und warum.