1 Lade dir die passende iOS 7 Firmware für dein iPhone herunter ( neuste ist iOS 7.0.2)
2 Schalte dein iPhone aus.
3 öffne iTunes
4 Steckte das usb Kabel in den Computer
5 stecke das kabel in dein iPhone ( es muss zu diesem zeitpunkt umbedingt noch aus sein) und halte dann die hometaste gedrückt, bis das itunes zeichen kommt.
6 nun müsste sich itunes melden, dass es ein iPhone im Wartungszustand erkannt hat.
7 klicke auf ok
8 Halte beim Mac die alt und bei windows die Shift taste gedrückt und und klicke auf iphone wiederherstellen und wähle die .ipsw aus. ( also die firmware die du heruntergeladen hast)
Nun sollte itunes dein iphone wiederherstellen.
wenn du die passende firmware nicht findest kannst du auch einfach auf wiederherstellen klicken und itunes sollte dann die passende firmware herunterladen.
Hoffe ich konnte dir helfen
MfG E.