Danke euch jetzt sehe ich ein wenig klarer ;-)

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Naja ich konnte bei der ps3 und der yt APP so ein pseudo 5.1 sound erzeugen dass ich von allen seiten den sound habe bei Musik z.b das hat sich auf der couch besser angehört ^^

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Oft sind solche Fehler alte oder Defekte Anschlusskabel wackel mal dran

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Alle Anschlusskabel mal tauschen

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Also das ist eigentlich garnicht so schwer gesagt aber es gehört ein wenig Disziplin dazu es durch zu halten

Gaaaaanz wichtig ist du brauchst ein Kaloriendefizit um abzunehmen das bedeutet du musst mehr Kalorien verbrennen als du zu dir nimmst. Für sehr aktive Menschen oder Menschen die hart körperlich arbeiten ist das meistens kein Problem.

Du musst jetzt selber wissen ob du ein aktiver Mensch bist oder nicht wenn nicht wirst du ohne Hungern nicht um Bewegung rum kommen.

Es gibt ein paar Sachen wenn man die einhält ist es nur eine Frage der zeit dass sich ein Ergebnis abzeichnet.

  1. Kohlenhydrate am morgen und am Mittag zu dir nehmen denn dein kòrper braucht ja Energie und wir wollen kein jojoeffekt der vom hungern ohne Kohlenhydrate kommt
  2. Kohlenhydrate wenn es möglich ist ohne Fett zu dir nehmen also ist Pizza und Burger schonmal pase die Kohlenhydrate lauern dort im Teig das fett im Fleisch
  3. Generell ist eine gesunde Ernährung zu empfehlen und mages essen Fisch Fleisch(gutes am besten Geflügel) Käse Gemüse davon kannst du essen so viel du willst
  4. Kaloriendefizit schaffen das bedeutet du nimmst 1500 zu dir verbrennst aber durch eine Stunde Fahrrad am Tag oder mit einem Spaziergang insgesamt vllt 1700 kcal dann nimmst du ab und nicht anders! Alles andere ist nur Gewicht halten
  5. abends absolut keine Kohlenhydrate also nur Salat Gemüse Käse Fisch Geflügel usw. Usw
  6. wenn dir das mit dem Sport zu stressig ist wirst du auch schon Erfolge erzielen können wenn du auf die ernährungstipps achtest aber Iwann ist ein Punkt erreicht wo du um noch mehr abzunehmen nicht um Sport rumkommen wirst außer du arbeitest schwer ;)

Hoffe konnte helfen Sorry für keine Satzzeichen usw. Ich schreibe im Internet immer so ;)

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Nein ist es nicht wenn ihrndas jetzt wollenden tut das !

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Ordentliches Anschlusskabel kaufen min 90 dB schirmungsmaß

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Das ist ganz normal, es kann viele Ursachen haben Störungen im Kabelnetz,Wartungen, schlechtes Wetter usw. Am besten wenn Störungen den Kundenservice anrufen und das Problem schildern

Grüße

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Hallo ;) bist du dir sicher dass es eine Sat Anlage von kabel Deutschland ist? Weil das eigentlich nur die absolute Ausnahme ist wenn ja such aufm Dachboden die kabel von der sat Schüssel sollten 4 sein da es 4 ebenen sind und verfolge dies .

Falls es keine satanlage ist ist es oft so dass die Verteilung auch im Nachbar Haus hängt und nur die kabel zu euch kommen da evtl die Wände zu dem den Nachbarhaus Häusern nach kabel bündeln absuchen

Normal macht man ein multischalter ja auf dem boden oder im.Keller .....

Sorry für die Schreibweise Handy...... ;)

Mfg

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Ich habe geklaut, und ich glaub sie haben einen verdacht! was soll ich tun?

Hey Community,

Ich bin in einem Internat in einer Fachschule und hab da öfters etwas von meinem Zimmerkollegen geklaut (Parfums, Puder, Wimperntuschen, cremes ect) und letztens wieder. und ich weiß es war der größte Fehler überhaupt und ich werds auch NIE mehr machen. Sie hatten damals schon einen Verdacht aber da haben sie mirs noch geglaubt. und heute schreibt mir eine aus meinem Zimmer deren ich Wimperntusche und teures Parfum geklaut hab dass sie mich hasst, und ich nachdenken soll was ich falsch gemacht hab und sie sagts mir nicht und sie sind auf was draufgekommen. ich hab einen riesigen Verdacht, dass sie Bescheid wissen. Entweder sie wollen es nur testen oder sie haben irgendwas rausgefunden. Ich hab Bauchweh vor angst. Was soll ich tun???

ich bin am überlegen, ernsthaft ob ich die Schule abbreche (weil wenn sie es wirklich rausgefunden haben, hassen die mich abgrundtief und ich werd keine freunde mehr haben) und den gleichen Beruf in einer Ausbildung anfange. Im Endeffekt hab ich ja dann dass selbe. Kann ich die Schule bei Semester abbrechen? oder sofort?

Ich weiß ich hab Mist gebaut, ich hab solche angst ich will nichtmehr in die Schule gehen. sonst gefällt mir die Schule so oder so nicht so gut.

und bei einer haben 45 Euro gefehlt, aber das war ich nicht. wirklich. aber warscheinlich denken sie dass ich es war :( und was kann ich für Ausreden haben? wenn sie es rausgefunden haben. wenn ich sag "das hat mir jemand untergeschmuggelt" glaubt das niemand. nur ich KANN es nicht zugeben, ich steh als Schuldiebin da und krieg solche Probleme :(

bitte helft mir ich weiß nicht was ich tun soll ich hab so angst :((

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  1. Mal warum tust du das?
  2. Wirst du wohl oder übel beichten müssen und Schadensersatz anbieten bzw. das Diebesgut so nenn ich es mal wieder geben.
  3. Dumm gelaufen und sie werden denken du hast die 45 Euro auch daran kannst du nur schwer was ändern .
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und wie holen die sich dann das Geld zurück? Kapier das net :D#

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