Nur Ruhe...
aber sein ein bisschen vorsichtig es gibt auch wie in jedem chat totale voll pfosten
ich bin bzw war auch da und es hat mir auch geholfen..
Nur Ruhe...
aber sein ein bisschen vorsichtig es gibt auch wie in jedem chat totale voll pfosten
ich bin bzw war auch da und es hat mir auch geholfen..
Ich glaub dir das ist im ersten moment ein schreck weil du denkst geht doch garnicht ich bin doch erst 16...hab ich auch gedacht ich bin zwar noch 3 jährchen älter aber ich hab mich auch verdammt erschrocken als es aufeinmal hieß fdas ich depression hab... Fakt ist aber das es mittlerweil nicht unnormal ist sprich du musst dich nciht schämen red mit dein eltern drüber aufjedenfall sie werden dir helfen dich unterstützen und ein weiterer schritt ist der weg zum hausarzt der wird dir dann auch weiterhelfen der weiß was zutun ist... ich weiß das sag ich so einfach und das klingt so einfach aber es ist es wirklich glaub es mir überwinde dich und es kann nur besser werden... Du schaffst das
Ich Kenn das ...aber ich denke es kommt davon das du in deinem leben viel schlimmere sachen erlebt hast als schlechte noten etc und du sowas als nicht mehr so extrem schlimm ansiehst.. und ich kann mir auch gut vorstellen das du bei deiner wut denkst "wie kann man nur wegen so einer kleinigkeit traurig sein es gibt doch viel schlimmere dinge im leben als schlechte noten oder ein kleiner streit zwischen konkurentin.... Ich denke daran liegt es einfach nur an deiner situation und das hat nix damit zutun das du gefühlskalt bist...du empfindestes andere sachen nur als sehr viel schlimmer ....
Erstmal finde ich gut das du es geschafft hast dort rauszukommen und den ersten schritt zu machen... echt super sache da kannst du stolz drauf sein... ich kann dich aber voll verstehen ich bin zwar nicht direkt magersüchtig habe aber auch eine esstörung und weiß wie es ist wenn man wieder am liebsten in seine alte muster zurück fallen möchte.... aber denk dran was du geschafft hast und das es deinem körper jetzt besser gehen wird und denke an dein erfolg....
Ich wünsche dir ganz viel kraft du schaffst das...
Wie wäre es wenn du dir vorstellst deine beste freundin stände vor dir... Sei authentisch und sag dir und wenn es schief geht mein gott wenn er micht nicht so mag wie ich bin dann ist es sein problem und sei einfach spontan...
ich hab ähnliches durchgemacht war früher mega schüchtern aber mein selbstbewusstsein ist durch sachen gekommen die ich nicht beeinflussen konnte.
ist hier die rede einer borderline therapie?
Ich würde sagen es liegt an deinem zustand wie schlimm ist es aber ich würde aufjedenfall dein therapeuten aufsuchen... weil autoaggrssives verhalten sollte man nicht auf die leichte schulter nehemen....
Hiii erstmal denk nicht dran dein leben ist zu ende wieso sollte es zuenden sein... und mein tipp an dich ein therapeuten der spezialiesiert ist auf borderline und was noch besser wäre eine stationäre DBT therapie (eine spezielle borderline therapie) kann ich empfehle ich ich sie selber gemacht..und sie war super und für mich teilweise auch hilfreich aber leider für mcih nicht ganz die passende therapie da ich nicht vollständig borderline erkrankt bin..
red mal mit deinem arzt drüber was jetzt am besten ist...und bitte geb dich nciht auf das leben geht auch mit der krankheit weiter...
mh das ist schwierig zeig deiner chwester auf was diese frau mit ihr macht und das e ohne sie beser ist und versuch sie wirklich mal unter vernünftige menschen zu bekommen aber nicht party oder so sondern geht kaffe trinken schwimmen sport machen etc
Mir hat es kein stück geholfen im gegenteil es hat mich so sehr aus der welt gehauen ich konnte nichts mehr.....
das ist eine schwierige sache weißt du denn warum sie den kontakt meiden?
Ich rate dir geh zu deinem hausarzt der wird dir sagen was du zutun hast und er wird dich weiterleiten zu einem Facharzt etc.. wei..l hier ist keiner der dir eine diagnose stellen kann das kann nur ein arzt auch wenn es sich sehr danach anhört
gönn dir was tu etwas für dich was dir spaß macht...
und das mit den eltern kenn ich meine mutter behandelt mich auch wie den letzten dreck ich bin für sie ein nichts und meine kleine schwester ist für sie ihr ein und alles ich versteh dich da aber ud musst abstand von deiner mutter bzw familie haben es tut dir nicht gut und so sehr du sie auch liebt iwann ist ein punkt erreicht da geht es zu weit...und iwann wirt du nicht mehr so denken dein eltern gegenüber ....und iwann wirst du sehen das es das nicht wert ist dich so kaputt zu machen deswegen....
ich wünsche dir ganz viel glück das du das schaffst
Du musst aufjedenfall mal zum arzt... und du must ja ncihtmal direkt zu einem facharzt geh doch erstmal zu deinem hausarzt der weiß was zutun ist...
ich empfehle dir diven... bei dir stellt sich jetzt bestimmt dir frage was ist das ne ... diven ist du machst dir ein eimer mir coolpacks fertig kalted wasser drüber und tauchst einige mal mit dem kopf ein ( aber bitte wieder mal mit dem kopf hoch kommen :P ). danach verschwindet jeglicher druck und jeglicher gedanke.... es gibt aber noch so einges mehr igelball, knete, brausetablette, pfefferkörner, chilli schote, amoniakstäbchen usw bist du deswegen in therapie? wenn ja dann frag mal nach einer ambulanten skillsgruppe..die gruppe ist echt was tolles und es hilft...
und wenn du noch fragen hast frag mich ruhig
Entweder du gehst villt mal zum psychiater oder was ich eher empfhlen kann nen stationären aufenthalt in einer klinik und danach eine ambulante therapie ...es wird dir helfen wenn es die passende therapie ist und schämen dich nicht dafür....glaub es mir es wird dir helfen..
Und abends kein Obst wegen dem ganzen fruchtzucker. Gemüse ist besser z.b ein gemischten salat oder so aber allerdings dann nicht mit dressing und wenn öl-essig