Ich weiß jetzt nicht wirklich ob das, das gleiche ist was ich habe. Aber auf jeden Fall erscheint es mir sehr ähnlich... Ich habe soetwas wie eine Schuppenflechte nur ein bisschen schlimmer. Die Häufigkeit und Intensität dieser ist immer sehr Stress bedingt, also desto mehr Stress ich habe umso schlimmer wird es. Genauso viel ist meine mentale Gesundheit damit einbezogen. Mir hilft eigentlich nur ein Shampoo mit einem niedrigen ph Wert, sowie regelmäßig Kokosöl ( in der festen Form) auf meine Haare zu geben und dies dann für einige Stunden einwirken zu lassen, im Urlaub an der Küste hat sich der Zustand meiner Haut auch extrem geholfen...🤷‍♀️ Vielleicht hilft dir davon ja etwas... ^^

...zur Antwort
Süchtig nach masturbieren. Ist das schon so?

Hallo, ich bin 19 Jahre alt

wie man in meinen letzten Frage schon sehen kann, versuche ich krampfhaft von der Masturbation loszukommen. Seit ich es 2016 das erste mal gemacht habe, geht es mir bis jetzt immer noch schlecht. Das Problem ist, dass ich es nicht richtig integrieren will, weshalb ich es für ca. 3 Monate geschafft habe, damit aufzuhören. In dieser Zeit ging es mir wirklich gut, als ich aber wieder angefangen habe, nicht mehr. Bei mir ist es so: Wenn ich lieber rausgehen will, fallen mir sexuelle Gedanken ein und ich masturbiere und danach geht es mir wieder schlecht. Außerdem denke ich, dass durch das masturbieren mein Selbstbewusstsein niedriger wird. Was macht ihr so den ganzen Tag? Masturbiert ihr auch? Ich will das nicht mehr machen. Wenn ich damit aufhöre, stelle ich mich unter die Dusche und masturbiere, da ich dann ab diesem Zeitpunkt damit aufhören will. Allerdings kriege ich nach dem 2. Tag sexuelle Gedanken, die ich irgendwie unterdrücken muss. Ist mein Selbstbewusst genau deswegen so niedrig? Professionelle Hilfe kann ich nicht kriegen, weil mein Selbstbewusstsein sehr niedrig ist. Bei mir ist es auch so, dass ich nicht unbedingt zu Ponos masturbieren muss, sondern manchnal auch mal zu Bildern. Wer hat eine Idee, was ich jetzt machen kann? Ich versuche seit 3 Jahren damit aufzuhören. Ich finde, dass es mir besser geht, wenn ich damit aufhöre, aber ich kriege es ja nicht hin. Was soll ich jetzt machen?

...zum Beitrag

Hey also ich glaub, es ist auf keinen Fall etwas falsch daran oder unangenehm. Sind wir mal ganz ehrlich fast jeder masturbiert regelmäßig. Das sieht man ja schon anhand der Antworten hier. Also ich kann dir sagen es ist nichts verwerfliches daran. Und dauerhaft aufhören zu wollen ist auch nicht gut. Arbeite dich einfach schritt für schritt an die ganze Sache... zum Beispiel für einen Tag nicht dann wieder dann zwei Tage nicht dann wieder dann drei Tagen...ich glaube du verstehst was ich damit meine.

Ich bin bin zwar kein Psychologe oder Therapeut, hab allerdings selber mit Problemen zu kämpfen, vor mir brauchst du dich sozusagen für nichts schämen. Vielleicht ist es einfach ein ewiger Teufelskreis, das du wenig Selbstvertrauen und dich folglich fürs regelmäßige mastubieren schlecht fühlst. Aber wie gesagt für letzteres gibt es keinen Grund. Naja und wegen deinem Selbstbewusstsein. Genau dafür sind Therapeuten da. Glaub mir mein Selbstbewusstsein ist auch kaum existent, allerdings hilft es mir ungemein mit jemandem zu reden der eine unvoreingenommen Meinung über mich hat. Es gibt auch Hotlines auf denen du kostenlos anrufen kannst und die auch vollkommen anonym sind. Mach soziale Aktivitäten. Sport irgendetwas was du gerne machst. Egal was selbst wenn es Knöpfe sammeln oder reisen ist. Egal wie gut oder schlecht du es kannst, solang es dir Spaß macht, tu es.

Ich hoffe ich ich könnte dir irgendwie helfen 🌻✨

...zur Antwort

Also ich weiß auch nicht ob das wirklich solche stichhaltigen Anhaltspunkte sind um festzumachen das deine Familie zur Mafia gehört, allerdings ist nichts unmöglich, richtig? (Ich würd erstmal davon ausgehen, das es nicht so ist)

...zur Antwort