Bringt Intervallfasten wirklich was? also wenn ich zb jetzt diese Intervallfasten nehme wo man 8 stunden isst und 16 fastet. Das man nur von 12 bis zb 18 uhr isst, nimmt man dann ab? auch egal wie viel man isst und was?

Wenn ich zb jeden tag die selben kalorien esse weil ich diät mache und ich verbrenne immer 500-600 kalorien mehr als ich esse, dann nehme ich ja ab. Aber wenn ich zb jetzt 1 Stunde Hiit workout mache wo 800 kalorien verbrennt das sind dann um die 1400 kalorien die ich mehr verbrenne, sollte ich an dem Tag mehr essen? oder lieber wie an den anderen Tag auch.

Ich mache seit über einen monat immer Sixpack training oder generell bauchtraining und heute habe ich schon gemerkt das es doppelt so viel brennt und selbst danach schmerzte es ein bissel, ist es normal? gutes zeichen oder schlechtes?

In cini minis ist ja zu 32% Volkorn drin hab ich gelesen und ist das Volkorn gut also ist es gut für den Muskel aufbau?

Hallo Leute ich habe meine Haare schon vor nem Monat oder so gefärbt sie haben unten etwas silber strähnchen. Siehe oben das Bild. Denkt ihr der Friseur würde es so hinkriegen das die farbe so aussieht wie auf bild 2 oder 3?

Hallo leute ich bin am Bein/Schenkel Rot ( siehe bild) weiß jemand was das sein könnte?

Hallo Leute ich lispel, aber nicht so extrem ich hab das sch gelernt und kann es normal aussprechen aber mit den s komme ich nicht weiter ich war jahrelang beim logepäde aber es bringt nichts ich will es mir selber beibringen das sch hab ich mir ja auch selber beigebracht. Ich hab mir videos angeschaut das man die zunge unten an die zähe macht um das s zu sprechen meine Freundin sagt aber das es sich dann immer noch komisch anhört, wieso ist das so? ist es doch falsch habt ibr tipps oder ideen für mich?

Mein handy ladekabel geht alle 1-2 wochen kaputt ich hab schon 7 gekauft und ich weiß nicht wieso die immer kaputt gehen. Ich hab nachgefragt im handy shop die meinten der stecker kann vielleicht der Grund sein das er vielleivht zu viel strom auf das kabel leitet und dadurch gehen die kaputt, dann hab ich denn stecker ausgetaucht aber mein Kabel ist schon wieder kaputt weiß jemand woran es liegen könnte? ( Hab ein Iphone 8 plus als handy )

Wann schreib ich im englischen do not , don’t oder doesnt. Ist das egal?