Hallo Leute , ich schreibe nächsten Freitag meine spanisch Klausur nach. Bin wirklich schlecht in spanisch . Habe Spanisch seit der 10.klasse letztes Jahres . Also Anfänger... Jedoch weiß ich gar nicht , wie ich das alles schaffen soll ? Für mich steht einiges auf dem Spiel . Ich darf keine 5 in Spanisch auf dem Zeugnis bekommen , sonst bleibe ich sitzen und muss die 10. Klasse wiederholen :( Ich bin schon mal in der 7ten Klasse sitzengeblieben . Ich möchte unbedingt abi machen , aber wenn ich dieses Jahr wiederhole , wäre das einfach zeitlich so ungünstig :( Ich weiß echt nicht mehr weiter . Habe absolut keine Ahnung , wie ich vorgehen soll. Ich muss mindestens eine 3 schreiben . Habt ihr irgendwelche Tipps ?

Hallo, ich rege mich schon seit längerem an meiner Größe auf, da ich der kleinste in meiner Klasse bin. Ich bin 16 Jahre, gehe zurzeit in die 10. Klasse und bin 1,66cm (KLEIN) und wiege 69Kg. ich war vor einer Woche beim Arzt und er meinte ich wiege viel zu viel um genau zu sein, wiege ich circa 19kg Zuviel (angeblich) daraufhin hab ich ihm gesagt, dass ich Sport treibe und auf Massephase bin (ich will ja kein Spargeltarzan werden mit 50kg und 16 jahre das hat mich schon bisschen aufgeregt. jedenfalls meinte er, wenn ich bei diesem gewicht bleibe werde ich nur noch bis 1,72cm wachsen. Kann ich mir selbst noch ein Schub geben wenn ich auf Definitionsphase gehe und mehr Vitamine zu mir nehme das ich vllt noch 3cm mehr kriege als sonst. Außerdem, nehme ich ich Supplements vllt kann das auch daran liegen das ich eine Wachstumsstörung habe. Ich nehme zurzeit: Ein Pre-workout-Booster. Um genau zu sein, den stärksten auf dem Markt. Er heißt Cannibal Ferox Booster. Ich nehme auch Creatin @Creapure von OLIMP. und noch ein Protein für (EXTRA MASSEPHASE) mit mehr Kohlenhydraten als ein normaler Shake. So meine Frage an euch:

Werde ich noch bis 1,75cm wachsen oder ist bei 1.70-72cm Schluss in der Kiste :D

Hallo! Ich habe bereits 23 Kilo in meiner Diät verloren aber jetzt fange ich wieder an Süßigkeiten zu essen (gerade währen der Weihnachtszeit). Habt ihr Tipps wie man gegen Süßigkeiten widersteht und die Finger davon lässt? Danke (:

Hallo alle zusammen, hab schon oft was von "Superfood" gehört, aber was genau ist so toll daran? Was bewirken Superfoods denn so? Welches "Superfood" könnt ihr empfehlen? Muss ich die irgendwie besonders zubereiten? Danke im voraus! Herzlichen Gruß Majolie

Ich (15jahre) gehe heute Abend mit meiner Familie zu meinen Großeltern um Weihnachten nachzufeiern. Findet ihr es schlimm das ich kein Geschenk für sie habe? Und habt ihr euren Großeltern was zu Weihnachten geschenkt? Die letzten Jahre hatte ich immer selbstgemachte Pralinen oder sowas in der Art für sie aber dieses Jahr war ich krank und hab es irgendwie nicht auf die Reihe bekommen...