Mein Freund sagt Fahrrad Sex ich sage Auto sex
Jedes Zweite Tag
Immer weil ich will Profiboxer werden
Wie meinst du also my Favorite Sport dann irgendeinensport Art die du magst
Bin auch so Die dummköpfe können einfach nix
Vllt ein krampf
Auf jeden Fall dest und vielleicht frederiks
Ich würde dir das empfehlen
Montag: 10 Km Joggen 15 Liegestütze 20 Crunches
Dienstag: Ruhetag
Mittwoch: 5Km Joggen 1 Minute springen ohne seil 30 Sekunden kobradehnung 30 Sekunden unterarmstüz
Donnerstag: 5km Joggen Ausfallschritt ausgestreckten Crunch 30 Sekunden Springen ohne seil
Freitag Ruhetag
Samstag: ruhetag
Sonntag: 15km Joggen 20 Liegestütze 30 Sekunden unterarmstüz 30 Sekunden kobradehnung Springen ohne seil 1 Minute 5 Liegestütze
Und nur Wasser trinken und auf dein Essen achten
Kauf dir damit lieber was besseres irgendwelche Sachen oder sparen idk a