Hallo, zufällig habe ich mir auch vor ein paar Jahren auch selber norwegisch beigebracht und kann es jetzt fast auf B1 Level ohne jegliche professionelle Hilfe. Ich Besitze ein paar Lernbücher:

Wörterbuch norwegisch-deutsch von Langenscheidt

den Norwegisch Sprachführer von Langenscheidt (hat mir sehr geholfen)

von cornelsen den sprachführer plus anfänger in norwegisch

und von Langenscheidy das praktische Lehrbuch in no.

bei den letzten beiden bin ich mir nicht sicher, ob sie noch erhältlich sind. Ich habe sie von ebay/willhaben und sind beide eher aus der älteren Ausgabe.

ich hoffe ich konnte helfen.

stehe für weitere fragen gerne zur Verfügung. LG!

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hallo markus, ich bin selbst kein arzt, aber da ich selber vor ein paar Jahren an täglichem Schwindel gelitten habe, kann ich dir hoffentlich weiterhelfen.

Trinke genug. Mindestens 2,5 Liter am Tag, mehr natürlich auch und am besten wasser. Trinke regelmässig, und nicht 2 Liter in 30 minuten und die 500 ml dann verteilt auf den Tag.

isst du denn Gesund? Du musst keine Diät machen, nur dass bei jeder Mahlzeit etwas gesundes dabei ist.

Verusuche jedes mal wenn dir schwindelig ist dich hinzulegen und deine Füsse nach oben zu lagern, zb an eine wand. Mach seine augen zu und atme tief durch, und steh ja nicht zu schnell auf sondern langsam.

mir hat auch Koordinationstraining geholfen.

ich entschuldige mich, wenn diese Tipps nicht helfen. Aber jeder mensch ist anders. :)

LG

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Ein tipp um die Binde zu wechseln: Vor der Schule klebst du 2 binden in deine Unterhose, also die andere drauf (klingt komisch ich weiß). Wenn deine binde dann voll ist kanns du die einfach abziehen (Wenns zu "laut" ist, einfach die Toilette spülen) und schon hast du eine Frische binde:) 

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Wenn dir das wirklich unangenehm ist, dann kauf dir doch selber welche:)

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Ich würde mit deiner Mutter reden. Sie hatte das ja schließlich auch mal und weiß sicher die besten mittel, wie du deine Bauchschmerzen verringern kannst. 

Dir muss es nicht irgendwie peinlich sein, denn in deiner Klasse haben sicher schon viele Mädchen ihre Tage. Dir kann es auch egal sein, ob dich die menschen anschaun. Schließlich ist es ganz natürlich und jeder weiß, dass ein Mädchen irgenendwann ihr regel bekommt.

Liebe Grüße, Elli.

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Ich nehme nicht meine Schultasche, (warum solle ich in der Pause mit dem ranze aufs klo das ist schon bisschen auffällig) Ich nehme meistens meine Jacke und stecke sie in die Tasche, dann mit der Jacke auf dem arm aufs klo.

Oder ich habe meistens ein Hemd mit und da stecke ich die Binde in meine hintere Hosentasche und binde das Hemd um meine Hüfte weil wenn man was von der Binde drüber schaut, sieht mans nicht.

Hoffe konnte helfen:) (P.S.: Ich mag Tampons auch nicht)

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Geh am besten zum arzt/Frauenarzt und mach vllt eine kühlende creme drauf

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Tee trinken, Sport, Wärmeflasche, Kirschkernkissen oder einfach mal schlafen

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Mir ist das auch iwie unangenehm, mit der Periode in die Schule zu gehen. Auf jeden Fall würde ich Schmerztabletten mitnehmen oder Fencheltee mitnehmen

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Nein, kann er nicht. Seine Mutter ist original aus Deutschland, aber er und sie selber können kein Deutsch

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Bei der Hochzeit meiner Eltern mussten wir Euromünzen in einem Strohballen sichen. Vllt etwas aufwending aber echt lustig:)

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