Hallo, ich trinke taeglich einen halben Liter Milch und esse Abends dazu noch 500Gramm Magerquark. Kann das ernsthafte gesundheitliche Folgen haben? Ansonsten esse ich viel Salate mit leckerem Olievenoel und kleinere Mengen Obst. Rotes Fleisch meide ich. Liebe aber Fisch und Gefluegel. Fett bevorzuge ich Kohlenhydraten gegenueber.

Hat der taegliche Konsum von Molkeprodukten ernsthafte Folgen?

Hallo ich habe mich in einen Arbeitskollegen verliebt der 21 Jahre älter ist als ich (ich bin 26 und Köchin er 47 und Kellner). Wenn wir uns im Betrieb sehen quatschen wir immer miteinander, manchmal kauft er mir was Süßes und abends machen wir zusammen seine Abrechnungen. vor drei tagen haben wir zusammen auf die bahn gewartet, worauf ich meinte er könnte mir die Füße massieren ( ich bin vor ein paar Wochen umgeknickt) darauf sagte er das würde aber auch dann höher gehen an die Wade usw. Oder dann, ich hab in drei Wochen Urlaub und er meinte er könnte sich auch Urlaub nehmen. Aber er sagte auch das ich seine Tochter sein könnte . ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich muss andauert an ihn denken (ich seh ihn erst in einer Woche wieder) und kann hab kein Appetit mehr. Ich würde mich sehr über Ratschläge von euch freuen Bis dann Danke