Ich will Krafttraining machen Krafttraining, Liegestützen, Klimmzüge, dips, Planks und ich will jetzt damit anfangen aufzubauen. Ich bin 189 cm groß und 58 Kilo. Ich habe vor sechs mal die Woche zu trainieren mit sehr kurzen Workout mit hohe Intensität. Jetzt stell mir die Frage ob ich auch noch laufen soll oder nicht weil ich könnte es theoretisch auch so machen, dass ich einen Tag ganz Körper trainiere und dann den nächsten Tag Laufeinheit und das dann die ganze Zeit abwechselnd was wäre das Beste für mich da ich auch später Kampfsport anfangen möchte vielleicht. Aber mein Ziel ist es jetzt ganz genau weil ich so dünn bin, Muskel aufzubauen und zuzunehmen würdet ihr noch diese Laufeinheit machen oder nicht? Ich würde dann 3-4 mal die Woche laufen und 3-4 mal die Woche Krafttraining machen.

Wenn ihr euch ein eigenes Feuerwerks Set für Silvester zusammengestellen könntet, was wäre drin?

Guten Morgen liebe Community,

ich habe ein etwas komplizierteres Thema mitgebracht.

Folgendes ist passiert: (Kurzfassung)

Meine Schwiegermutter hatte sich die letzten male unter aller Sau verhalten, mir, meiner Frau und unserem Sohn gegenüber. Alles zu erwähnen würde den Rahmen komplett sprengen und teilweise auch jegliche Vorstellungskraft sprengen.

Das Ende vom Lied, wir haben unserer eigenen psychischen Gesundheit und der unseres Sohnes wegen, den Kontakt abgebrochen, sie überall blockiert etc. (Diverse Gespräche wurden geführt aber nur mit Unverständnis beantwortet.

Auf jeden Fall haben wir den Kontakt im Juli abgebrochen. Anfang Oktober schickt sie uns plötzlich ein Paket, der Inhalt: Ein Spielzeugschiff unseres Sohnes und ein Brief auf einem ranzigen Notizzettel, der uns wieder mal ein schlechtes Gewissen machen sollte.

Jetzt entdeckte ich zufällig auf Willhaben, dass sie ein Zugset unseres Sohnes, dass sie ihm letztes Jahr zu Weihnachten gekauft hatte, weiterverkauft.

Unter anderem Namen habe ich sie angeschrieben und ich bekam als Antwort, warum sie es denn verkauft:" Wir haben zu viel".

Ist meine Wut berechtigt darüber, dass sie Geschenke, die ihrem Enkel gehören verkauft, auch wenn sie es ihm selbst geschenkt hat?

Danke für eure Antworten!

Also ich würde es sowieso nicht machen, weil ich schon immer wegen jeder Kleinigkeit Schuldgefühle hatte. Dennoch würde ich gerne wissen, wie es andere Leute sehen ...

Und ja, mich macht eine Verheiratete an, mit der ich vor Jahren mal Dates hatte.

Wenn sie richtig süß aussieht und es wirklich will. Würdet ihr ja sagen?

Hallo zusammen,

ich zerbreche mir seit Monaten den Kopf über einen Kollegen von mir und hoffe, ihr könnt mir helfen. Vor etwa einem Jahr habe ich ihm zunächst gesagt, dass ich ihn gerne besser kennenlernen würde, und nach ein paar Monaten habe ich ihm meine Gefühle gestanden. Er meinte damals, dass er mich sympathisch findet, mich gerne mag und auch gerne mit mir redet, aber dass es bei ihm kompliziert sei. Ich habe später herausgefunden, dass er damals noch eine Freundin hatte, die er nach Deutschland holen wollte, was aber nicht geklappt hat.

Seitdem ist er immer freundlich zu mir, aber ein bisschen angespannt, was wohl daran liegt, dass ich ihm meine Gefühle gestanden habe. Doch in letzter Zeit zeigt er mir immer mehr Interesse:

• Nach Feierabend sucht er oft meine Nähe.

• Er sucht körperliche Nähe, z. B. indem er beim High-Five meine Hand länger hält oder sie drückt.

• Er macht mir schüchterne Komplimente und starrt mich oft an.

• Wir hatten auch diesen intensiven Moment, als ich in den Spiegel schaute, und er sagte, dass ich “zu hübsch” bin – dabei war er sehr schüchtern.

Ich merke, dass er auch Gefühle für mich hat, aber er schreibt mich nie an oder macht keinen klaren Schritt. Das verwirrt mich sehr, denn ich mag ihn wirklich, und es ist fast ein Jahr her, dass ich ihm meine Gefühle gestanden habe. Ich frage mich: Wenn er wirklich Interesse hat, warum handelt er nicht? Hat er keine Angst, seine Chance zu verpassen?

Ich bin ein ungeduldiger Mensch und weiß nicht, wie ich das deuten soll. Ich habe das Gefühl, dass er Zeit braucht, aber es ist auch sehr anstrengend, weil ich mir so viele Gedanken mache.

An alle Männer: Warum macht jemand Interesse deutlich, aber bleibt dann passiv? Soll ich weiter warten oder einen klaren Schritt machen?

Danke für eure Hilfe!

Hi zusammen,

ich habe ein Anliegen. Ich bin seit etwa 6 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Wir führen eine größtenteils glückliche Beziehung. Teils habe ich leider manchmal genörgelt (weil sie viele Dinge priorisiert hat über der Beziezung) oder hatte einen schlechten Selbstwert. Dies kam natürlich oftmals nicht allzu gut bei ihr an, da sie selbst einen schlechten Selbstwert hat.

Vor wenigen Tagen kam es dann überraschend: Ich wollte sie zum Essen gehen abholen. Sie brauche Zeit. In ihrer Familie gibt es viele Probleme. Das weiß ich. Und dies habe sich nochmal zugespitzt. Sie hat mir meine Sachen gegeben und wollte auch, dass ich ihr meine gebe. Komisch war, dass sie einen Tag früher noch super lieb zu mir war, mich verliebt angeschaut hatte und mich küsste.

Nun meinte sie in einer Nachricht sie käme gerade selbst nicht mit der Situation klar. Es fühle sich an als könne sie nicht atmen. Ihre Gefühle zu mir hätten sich nicht verändert. Ich solle ihr bitte Zeit geben Gedanken zu ordnen und mit sich selbst klar zu kommen, um herauszufinden was sie gerade braucht. Sie könne das verstehen, wenn das für mich so gerade nicht funktioniert.

Ich dachte immer, dass ein Partner doch in genau solchen Situationen eine Unterstützung sein soll. Aber entweder liegt es an mir, dass ich zu oft selbst emotional wurde, was zu Hause bei ihr los ist oder sie möchte eben einfach das mit sich ausmachen, wozu sie durchaus der Mensch ist. Sie hatte selbst auch schon psychische Probleme.

Wie sieht die Situation für euch aus? Meint ihr die Gefühle sind tatsächlich da? Und ich gebe ihr einfach die Zeit, wenn ich sie liebe? Würde Liebe bedeuten, dass ich ihr den Raum gebe oder ist es ein Warnsignal?

Danke im Voraus!

Warum will mein F Plus immer direkt Sex wenn meine Periode vorbei ist?

Was würdet ihr ändern?

was würdet ihr vlt. auch so lassen?

und wieso:)

Mich in einen Tresorraum schleichen und viele Moneten einstecken xD

Star Trek <3