Kickdown ist der Trainingsbooster von Zec+. Meine Frage ist es ob es schädlich wäre und was passiert wenn ich die zwei/dreifache Menge vom Empfohlenen einnehme.

danke, mfg

Moin, ich habe schon viele "ml Angaben" getrunken und war mir immer unsicher ob es nun zu wenig oder zuviel war. Viele schreiben 500ml Wasser vor? Ist das denn korrekt oder geht weniger/mehr

Hey Community, ich bin ein grosser Dragonball fan und will mir aufjeden fall Dragonball Super angucken. Bis jetzt kann man ja nur Japanisch mit deutschen Untertitel DBS anschauen. Das Problem ist das ich nicht soo der Fan bin von Untertitel (aber ich kanns trotzdem noch anschauen) und ich kann die japanische Stimmen nicht so wirklich leiden (nichts gegen Japaner oder so), aber was will man schon machen.

Wird es noch sehr lange dauern bis die deutsche synchro oder englische synchro mit deutschen untertitel rauskommt? Oder soll ich doch DBS auf japanisch mit deutschen untertitel anschauen? Ich habe noch nicht angefangen DBS zu gucken.

Ich wäre sehr dankbar für eure Hilfe. :)

hallo . wo Sind überall Bitterstoffe drin zum Abnehmen ?? 😊

Welche Verbindungen von Magnesium haben die besten biologischen Wertigkeiten? Kenne nur citrat. mfg

Meine damit ob es wichtig ist ob man es nun vor oder nach dem Training nimmt oder ist es eigentlich komplett egal wann ich es nehme solange ich die tägliche Eiweißbilanz einhalte ? Klar es ist besser aber hat das Whey überhaupt einen Sinn wenn ich es 3 Stunden nach dem Sport nehmen würde ?

Hey, Ich ( w 13)wollte meiner Mutter eigentlich etwas kaufen ,was sie sich schon länger gewünscht hatte, doch das tat schon meine Schwester. Deshalb hatte ich die Frage, was ich ihr kaufen sollte. Bis jetzt habe ich schon folgendes eingeplant: rote Rosen, Pralinen, Karten und so ein Rubbellos, wo Aufgaben oder Gefallen stehen die ich erledigen werde. Aber es sollte noch ein Highlight geben! Meine Mutter verlangt zwar nichts aber es wäre bestimmt toll für sie und sie würde sich freuen. Ich habe mir schon überlegt meiner Mutter ein Jahr lang den Eintritt in das Fitnessstudio zu bezahlen und währenddessen auf meine Geschwister aufzupassen, da sie abnehmen möchte, aber keine Zeit hat in ein Fitnessstudio zu gehen. Doch ich bin mir nicht sicher wie so etwas geht(halt das ganze Organisatorisches usw.), Außerdem kenne ich die Preise nicht genau. Wenn da steht 20€ mtl. (Allgemein) Heißt das auch dass die Abnehm Kurse so viel kosten? Auf jeden Fall klappt das wahrscheinlich nicht, weshalb ich mich Frage was ich sonst kaufen sollte. Im Moment habe ich nur 30 € zur Verfügung, aber wollte kein Parfum ect. Kaufen, da das üblich ist. Wäre nett, wenn ihr was empfehlen könntet. Dankeschön!

Moin,
Ich würde gerne mehr und schneller Muskeln aufbauen und mir deshalb gerne ein Eiweißpräparat zulegen.

Ich habe im Internet sehr viel dazu gelesen und leider kann ich mich immer noch nicht entscheiden ob ich überhaupt eines brauche, oder ob das alles Quatsch ist.
Ich gehe seit etwa einem Jahr ins Fitnessstudio und habe auch einige Erfolge erzielt.
Momentan wiegen meine Muskeln 61,5, bei einem Körpergewicht von 78 Kilo, wobei mein Körperfettanteil bei 10 % liegt.(1,84)
Generell möchte ich sagen dass ich durch meinen Stoffwechsel sehr gesegnet bin, womit ich meine, dass ich sehr schwer und wenn überhaupt sehr langsam zunehme ... was die Gewichtssteigerung beziehungsweise den Muskelaufbau erschwert.
Generell ernähre ich mich gesund mit einigen Ausnahmen.

So, ich möchte mir ein Sup holen, damit der Muskelaufbau besser klappt, denn ich esse schon seit jahren, oft deutlich ü2k Kalorien am Tag.

Wie Oben kurz angerissen habe ich kein Plan von dieser ganzen Proteingeschichte, im internet dazu zu finden sind derart viele widersprüche, dass ich nicht weiter weiß...
Kann mir vllt jemand (aus der Branche, wissenschaftler usw.) sagen was ich mir für ein Protein kaufen soll, in dem kein Schrott ist und das mir hilft? Falls ihr mit irgendwelche glaubwürdigen quellen oder belege für euere jeweilige Empfehlung geben koenntet, wäre das hammer, denn als ich schonmal diese frage stellte, kam da echt nur scheiß...

Danke für jeden konstruktiven Tipp
Liebe Grüße
Chris

Hi!

Ich suche momentan verzweifelt ein Geschenk zum Jahrestag für meinen Freund... ich brauche es bis nächste Woche weil wir danach im Urlaub sind.

Ich habe ihm schon ein graviertes Lederarmband geschenkt und Hobbys hat er außer Fußball & Fitness keine.

Wollte eine Reise nach Paris schenken aber das kostet direkt mal 300€ ...

Maximal 200,- darf es kosten und sollte was besonderes sein

in dragonball super gibts ja jetzt ein neues großes turnier das als battle royal gespielt wird und der verliert wo runterfällt aber gibts da noch andere regeln? ist der kampfrichter der selbe wie früher?

Hallo ich werde bin 18 jahre alt und weiss nicht was für ein auto ich mir zulegen soll es soll eines sein das nicht sehr viel verbraucht einigermassen gut/sportlich aussieht und unter 10'000 occasion kosten würde kennt ihr ein paar modelle?

Wir hatten heute insgesamt ca. 5 Schulstunden Sport .
Wir haben am Anfang Zombieball ca. 30min gespielt ca.40 min. Danach Gefängnisball danach Völkerball ca. 60min (mit 15min Pause) danach Zahlenball (das ist Basketball und Fußball abwechselnd bis einer ein Punkt hat) Anschließend (nach Pause) Wieder ca. 30 min Völkerball. Kann mit jmd sagen wie viel Kalorien ich so ungefähr verbraucht habe?
Mädchen,14,160cm,60kg

So so meine Frage lautet;

Wie kann ich ein Girl dazu bringen, dass sie von mir geleckt werden will? Ich liebe es halt aber es kommt nicht so oft dazu. Und spart euch einfach unpassende Kommi's :) Danke im Vorraus!

Bin seit kurzem vergeben und wir hatten bisher noch keinen richtigen Sex. Wir sind uns dafür anderweitig nährt gekommen ( gefingert, geblasen..) ich überlege ihn beim nächsten mal, wenn er rein kommt beim küssen in den Schritt zu fassen, ihm die Hose runter zu ziehen, ihm ein zu blasen und dann in mein Zimmer zu entführen. Ich frage mich nur, ob er nach der Arbeit sofort Lust hätte, und eigentlich geht er danach erstmal duschen. Die zweite Variante wäre einfach ins Badezimmer zu gehen, wenn ich merke dass er aus der Dusche geht und sich noch nicht angezogen hat. Da könnte ich ihm ein blasen und ebenfalls ins Schlafzimmer entführen. Er behauptet von sich selber, dass er eher schüchtern ist, weshalb ich auch die Initiative ergreifen werde. Oder habt ihr eine andere Idee?

Hi Leute ich bin 14 und möchte abnehmen spOrt machen gut ernähren usw. Da es heute zu tage so arsch kalt ist möchte ich ungern joggen. Könntet ihr mir sagen wie ich Zuhause abnehmen kan also sport Arten ich wollte auf nummer sicher gehen und euch fragen was man bei einen 14 jährigen sport machen kan um ab zu nehmen können da man ja nicht alle sport Arten als 14 jähriger machen darf hab ich so gehört :D Gibt mir alle Infos ich würde alles wissen und auch über die Ernährung würde ich wissen. Danke :)