Rede mit ihm, wenn er so nett und hilfsbereit ist wird er dich verstehen und mit dir darüber reden können. Allerdings solltest du deine Hoffnung nicht zu hoch ansetzen, es liegen immerhin 8 Jahre zwischen euch und in dem Alter macht das sehr viel aus. Sprich es in einer ruhigen Minute an, das ist viel angenehmer, als sich die Ganze Zeit darein zu steigern. 

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Also für mich kommt das nicht in frage, ich liebe meine langen Haare... Aber dennoch glaube ich, dass der Trend wo Frauen auch eher zu kürzeren Haaren geht, muss ja nicht gleich eine Glatze sein

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hilfe! Wie werde ich selbstbewusster?

Guten Abend, Die Frage steht eigentlich schon oben. Könnt ihr mir sagen, wie ich es schaffen kann selbstbewusster zu werden? Zu mir: ich bin weiblich, seit kurzem 16 Jahre alt und gehe in die 11. Klasse eines Gymnasiums. Keine Ahnung, woher es kommt, dass ich so wenig Selbstbewusstsein habe. Ich bin jetzt nicht die typische graue Maus, aber ich denke immer, dass die anderen besser sind und ich das nicht kann. Dieses Denken würde ich zu gerne ändern,weil es mich extrem hemmt. Vor allem weiß ich eigentlich selber, dass ich keinen Grund hab' so schüchtern und zurückhaltend zu sein. Nicht, dass ich jetzt allwissend bin oder so, aber doof bin ich auch nicht. Zudem bin ich noch nicht mal wirklich hässlich, sondern habe 3-6 Kilo zuviel auf den Rippen. Eigentlich bin ich auch ein normales Mädchen, relativ beliebt in meiner Stufe, habe viele Freunde ( darunter eine handvoll richtig Gute) Ich traue mir selber zu wenig zu.. Vor bzw. mit meinen Freunden ist alles okay, aber sobald der Unterricht los geht, bin ich ganz anders. Beispielsweise werde ich rot, wenn ich Fehler mache oder unaufgefordert dran genommen werde. Ich hasse Referate und stotter' mir jedes mal einen da vorne ab, obwohl ich gut vorbereitet bin. Dann traue ich mich oft nicht, mich zu melden, weil ich denke, dass ich das nicht so gut kann. Könnt ihr mir helfen? So langsam ist das nämlich ziemlich bescheiden, weil das ja alles für's Abi zählt... wisst ihr Tricks/Tipps, die helfen, dass ich weniger unsicherer werde?

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Hey, also mit geht es ganz ähnlich wie dir. Ich kann dir nur empfehlen, (und ich weiß, dass das viele sagen, aber es hilft wirklich) dass du einfach weite machst. Ich musste letztes Schuljahr ziemlich viele Referate halten und mittlerweile ist es ganz normal. Etwas nervös werde ich wohl immer sein, aber es ist wirklich wichtig, dass du solange Selbstbewusstsein vortäuschst, bis es zu dir wird und du einfach selbstbewusst bist. Höre auf jeden fall nicht auf dich zu melden, weil sonst kommst du da nicht mehr rein und steigerst dich immer tiefer in deine Idee, dass du shlecht seist. Selbst wenn du was falsches sagst, nicht drüber nachdenken, sondern abhaken und es gleich wieder probieren!

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Also ich hatte früher mal Probleme beim einschlafen. ich konnte mich dann immer am besten mit Entspannungsübungen entspannen und bin dadurch ziemlich schnell eingeschlafen. Mittlerweile muss ich nur mit der Entspannungsübung Anfangen und mein Körper Weiß schon, dass es ans einschlafen geht ;)

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Wäre es eine sinnvolle Idee die Schule zu wechseln? Hilft mir!

Ich komme nach den Sommerferien in die 9.klasse und würde wirklich sehr gerne die Schule wechseln.Ich bin jetzt auf ner richtig asozialen Realschule und möchte auf ne Gesamtschule die einen Ort weiter ist.Meine Schule ist einfach nur noch ne Baustelle,mit schlechten Lehrern,ner schlechten klasse (hab auch paar Probleme seit ein paar Monaten) und ich kann mich nicht mehr konzentrieren. Ich möchte deshalb wechseln damit wenigstens meine 2 letzten Zeugnisse gut werden,wegen dem Beruf. Nach längerem diskutieren mit meiner Mum haben wir jetzt entschlossen dort mal anzurufen und alles abzuklären.Das wäre doch ne sinnvolle Idee oder? Ich möchte mich einfach nicht mehr von den Kindern "runterziehen" lassen und motivieren zu lassen "nichts zu tun". Ich will auch mal gut werden,ich Versuchs schon soo lange aber wird da nix mehr.Und diese Gesamtschule ist ne richtig anständige Schule mit mehr Berufsmöglichkeiten.Nur leider müsste ich jeden morgen um 5:00 Uhr aufstehen (ist eig kein Problem) und dann mit dem Bus und dem Zug in die Schule fahren.Dann ist dort sehr wahrscheinlich die Ganztagsschule PFLICHT das heißt mit dem Zug fahren und dem Bus wäre ich ca. um 18:00 Uhr zu Hause.Es sind ja eh nur noch 2 Jahre. Und ich habe Angst das ich keinen Anschluss finde und gemobbt werde.. War zum Glück noch nie der fall aber wenn sich dort alle kennen und ich einfach so dazu komme..?! Was meint ihr? Wäre es sinnvoll?

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Ja,Wechsel die Schule

Also das du gemobbt wirst, kann ich mir kaum vorstellen, warum denn überhaupt? Ein Bekannter von mir hat auch auf eine Gesamtschule gewechselt, um von der Realschule runter zu kommen. Er hatte keine Probleme den Anschluss zu finden. Am Anfang musste er sich an das andere arbeitsklima gewöhnen, aber weil er es ja von sich aus wollte und motiviert war, hat er sich ziemlich schnell eingelebt. Sein Problem ist auch, dass er bis halb sechs Schule hat und dann noch knapp eine Stunde Bahn fährt. Am Anfang war das Schwer für ihn, aber er wollte so gerne auf die suhle und jetzt nimmt er diesen Kritikpunkt einfach mithin. Während der Bahnfahrt macht er meistens schon die Hausaufgaben und lernt, damit er zu Hause zeit hat. Ich denke, wenn du motiviert dazu bist und bleibst, solltest auf jeden fall wechseln. Aber wenn du das eh nicht lange durchhählst, solltest du es lieber lassen, denn dann kann so ein Wechsel nur schaden. Überdenke also alles noch einmal gründlich und spreche auch mit deinen Eltern

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Also bei mir im Reitstall macht eine das auch, allerdings nur in den Ferien, weil die Pferde immer vormittags genistet werden und sie da eben nur in den Ferien zeit hat. Allerdings konnte sie schon reiten und wusste, wie man mit den Pferden umgeht, wie man sie auf die Koppel bringt etc. Wenn du das noch nicht weißt, wird dir vermutlich kein Stallbesitzer diese Aufgaben anvertrauen. Ansonsten denke ich, dass es kein Problem sein sollte, du musst allerdings bedenken, dass das mitunter viel Arbeit sein kann

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Ich würde auf jeden fall schnell zum Tierarzt gehen

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Bei mir in der Schule gab es ein spezielles Training dafür, dort wurden uns Atemübungen beigebracht, die man jeden zweiten Tag zuhause macht. Man stellt sich ganz entspannt irgendwo hin, atmet für ungefähr fünf Sekunden ein, hält die Luft drei Sekunden und atmet dann vier Sekunden aus. Dabei sollte man sich immer entspannen und sich vorstellen in seinen Körper reinzuschauen... Machst du diese Übungen dann vor dem Referat entspannt sich dein Körper und deine Atmung automatisch, weil er es von zu heiß so gewohnt ist. Ich hab auch anfangs nicht geglaubt das diese kleine Übung bei meiner starken Nervosität etwas bringt, aber siehe da, als es losging war mein Körper entspannt

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Salzwasser soll aufhellen aber auch austrocknen. Zitronenwasser hellt auf und mit einer Spülung hinterher hat eine bekannte von mir ihre Haare auch gesund behalten. Ansonsten hilft bei mir immer Luft und Sonne, im Sommer sind die Haare gleich heller

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  1. das Pferd ist der ideale tierische Begleiter des Menschen. 1100 Pfund Muskelmasse, kraft, Eleganz und Sanftmut zwischen den Beinen, da kann ein Hamster einfach nicht mithalten
  2. ein Mensch der auf dem Rücken eines Pferdes sitzt ist einem Fußgänger nicht nur körperlich sondern auch geistig überlegen (John Steinbeck)
  3. eine irische Weisheit besagt, dass es drei Dinge gibt, die man nie in seinem Leben vergisst: die erste liebe, einen begabten Lehrer und ein großartiges Pferd

Das sind so die besten die ich kenne, hoffe sie gefallen dir :)

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Vielleicht solltest du deinen Eltern nochmal in einem ruhigen Moment klar machen, dass du eig nichts gegen ihre Freunde hast, sondern dagegen, dass sie sich über dich lustig machen. Deine Eltern sollten dies eig verstehen, wenn du es ihnen erzählst und ihnen versicherst, dass du ihren Hochzeitstag nicht ruinieren willst. Anderseits sehen deine Eltern und deren Freunde das vlt gar nicht als lustig machen an, sondern es ist einfach ihr normaler Umgangston, mit einem sarkastischen Unterton, reden sie vlt miteinander auch so? Dann musst du das einfach ignorieren oder etwas schlagfertiges Antworten. Damit muss man erstmal lernen umzugehen, aber meistens ist das nix persönliches, als musst du nicht sensibel werden

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Das hängt sicher auch von deinem Wohlbefinden ab, wenn du selber lieber einen tragen willst dann tue es. Du bist schon 16 und hast doch langsam Selbstbestimmungsrecht! Wenn du aber selber keinen tragen willst, dann tue es nicht, ich persönlich finde es mit BH angenehmer

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Hallo, mir geht es genauso! Ich habe eine gute Freundin weit abseits im Urlaub kennengelernt und sie ist so ziemlich die einzige der ich vertraue! Die Gesellschaft ist heut zu Tage nicht mehr da für Freundschaften. Jeder denkt nur an sich selber, an seinen Gewinn und wie er besser werden kann, alleine. Du machst alles richtig! Irgendwann wird jemand kommen und das verstehen und vielleicht werden es irgendwann auch die verstehen die dich ausnutzen, aber Denk dran zum ausnutzen gehören immer zwei, wenn du keine Lust zu etwas hast dann sag auch nein, dann merken die Leute auch dass du eine wirkliche eigene Person bist.

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Belib doch einfach ehrlich, ist doch jetzt eh schon passiert und sie wird es sicherlich verstehen.:)

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Vereine sind doch schon mal ein Anfang. Geh deinem Hobby nach und sei du selber, dann wirst du schon eine gute Freundin finden. Vielleicht gibt es bei euch auch einen Jugendtreff? Da könntest du hingehen, vielleicht kostet es etwas überwindung, aber jeder war ja mal ein Neuer. Jugendfeuerwehr, oder Fadfinder, dort sind auch immer sehr nette Leute, die dich herzlich aufnehmen und mit denen du dich bestimmt gut verstehen wirst, vieleicht ist da eine gute Freundin für dich dabei, mit der du dich verstehst. Aber konzentrier dich nicht so auf die Suche nach einer Person, sei auch offen für neue Menschen, die deinem Bild vielleicht nicht so entsprechen, aber trotzdem nett sein Können :)

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An den ersten Tagen tut es schon etwas weh, ess am besten Suppe oder Milchreis oder so etwas, nach meistens drei bis vier Tagen ist aber alles vorbei und du merkst sie kaum noch, außer beim Nachstellen tut es manchmal auch ein bisschen weh, aber da weißt du dann ja schon, dass es wieder vorbei geht :)

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Also ich kenne dein Problem nur zu gut. Und ich verstehe dich voll und ganz. ICh habe mein Selbstvertrauen verloren weil ich immer ausgelacht wurde... Dann habe ich mir gesagt, niemand ist perfekt und die die LAchen sind noch unperfekter! Seit einem halben Jahr rede ich mir das jetzt ein und ich bin schon viel selbstbewusster geworden. Ich versuche jetzt auch immer nett zu sein und denen zu helfen, die auch nett zu mir sind. SO kann ich mir wenigstens sicher sein, ein gutes Vrobild zu sein. Du musst einfach nur an dich glauben

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Such sie doch mal in Facebook, oder geh wieder in das Cafe, vielleicht ist sie auch da?

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Also um einmal in einem berühmten Film mitzuspielen musst du schon so ziemlich dein Lebenlang Schauspielern, ausnahmen gibt es nur selten. Bei uns in der Stadt gibt es ein Jugendtreff und dort werden manchmal kleiner Filme gedreht von einer Filmgruppe, höre dich doch mal in deiner Stadt um. In meinem Theaterkurs drehen wir jetzt auch einen Film, also vielleicht bietet deine Schule etwas an?

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