Mögliche Gründe warum man keinen Fortschritt sieht
- Sind nur 2 Monate (1jahr und kein Unterschied wäre ein Problem bei 2 Monaten ist es normal)
- Sind bilder und keine Zahlen (Bizepsumfang zeigt deinen genauen Fortschritt vorausgesetzt du hast einen geringen kfa)
- Der Bizeps ist in beiden Bildern nicht angespannt und falls doch ist die Perspektive und Pose schlecht gewählt
- (falls du Kraftausfauer trainierst) Du trainierst Kraftausdauer und nicht Hypatrophie (informiere Dich dazu auf Youtube oder im Internet)
- Möglicherweise Schlechte Gene
6. Möglicherweise Schlechte Ernährung
Das war ziemlich das meiste woran es liegen könnte