ELOQUENZE 08.11.2016, 12:11 Eure Erfahrungen mit dem "WKM Plan"? Te1 Kniebeugen BankdrückenRudern vorgebeugt Te2 KreuzhebenSchulterdrückenKlimmzüge Sport, Fitness, Bodybuilding, Training, Bizeps, Trizeps, Crossfit 4 Antworten