Wie lange trainierst du denn schon?

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Von einem Fetisch spricht man dann, wenn du durch einen Gegenstand, wie etwa deine oben beschriebene Bluse, oder Hemd, sexuell stimuliert wirst. Ganz einfach ;-)

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Möglicherweise trainierst du nicht schwer genug, oder triffst den Zielmuskel nicht richtig. Beim Rückentraining beobachte ich das immer wieder. Nimm mal Kreuzheben mit ins Programm und wähle Wiederholungen im Bereich von 6-8 Wiederholungen.

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