für 15m, bin 1,74m und trainiere seit 17 Monaten
ohne anspannen sind es etwa 34cm

Warum denken eigentlich alle das wenn man Steroide genommen hat das die Muskeln dann fake sind oder nicht echt oder so?

Das war doch trotzdem viel Training und die Muskeln sind halt echt.

Findet ihr das das geht?

1,73m 70kg,

8% Körperfett und 67% Skelettmuskelmasse (mein Arzt sagt normal sind bis 39% und trainierte haben normalerweise so bis 55-58%)

Hi

ich hab von februar bis mai 7cm Umfang an meinen bizeps dazu bekommen durch training und habe nun wenn ich anspanne so rote Streifen an den seiten neben dem bizeps.

Ich kann das auch ein wenig fühlen wenn ich anspanne und dann da drüber gehe mit den fingern.

Wie bekomme ich diese Streifen schnell wieder weg und sind die irgendwie sonst noch ungesund meine haut spannt auch richtig und juckt wenn ich meine arme anspanne und der bizeps rauskommt?

Ich bin 15/m