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lucafitness
03.07.2020, 22:56
Wachse ich noch mit 15 jahren auch wenn ich kraftraining mache?

Servus,

wollte Fragen ob ich mit 15 großartig noch wachse und aktiv fitness mache also 4-5 die woche 3 std, mache des schon seit nehm jahr. Bin aber nicht wirklich großartig gewachsen nur paar cm, und bin 169 cm momentan groß.

Meine mum ist 163 oder 164 und mein vater um die 183 cm.

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Antwort
von EBoy05
03.07.2020, 22:58

So lange du nicht so viel aufbaust wie ich ist das kein prob

mein arzt meinte jetzt das ich wegen 67% muskelmasse da probleme bekommen kann bin aber 1.73m find ich nicht schlimm

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Anonym167789
16.06.2020, 23:53
Zu viel gegessen?

Ich habe heute bestimmt 1500 Kalorien zu mir genommen, sonst esse ich 500-700... jetzt fühle ich mich total schlecht, ist es okay wenn ich morgen ein Fertiggericht mit 250 Kalorien und nix anderes esse? Und nein es ist für mich nicht zu wenig, aber wäre das ein Kalorienausgleich wegen heute?

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Antwort
von EBoy05
16.06.2020, 23:56

Das it voll nicht viel

Du kannst morgen ganz normal essen und da wird nichts passieren

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