Also am stromteil sollte es eigentlich nicht liegen das habe ich überprüft und ich habe einen Windows pc. Außerdem kann ich ja mit meinem PVC kaum was machen da er ja direkt wieder runterfährt wenn ich mich abmelden will.

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Vielleicht findet er es noch zu früh lass ihm einfach zeit

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Joggen hilft da am besten

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Es gibt Hometrainer bei denen es etwas für die beine gibt da kann man Gewichte dranhängen und es dann nach oben drücken klappt Super ist an meiner hantelbank auch Sonst neben joggen fahradfahren... Viel Bewegung springen,gehen,laufen...

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Wahrscheinlich nur verstaucht oder geprellt Ich würde ihn erstmal kühlen und gucken wie es sich entwickelt

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