Hallo ! Du solltest zum Hautarzt / Hautärztin gehen, dort wird man deine Haut ,, untersuchen" und dir ein Rezept über eine Salbe herausschreiben. Meist eine ,,Mixtur", die auf deine Haut abgestimmt ist.

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Hallo ! Das passt doch alles wunderbar bei dir- lass dich bloß nicht mit irgendwelchen Formeln, Tabellen... verrückt machen ( von wegen Idealgewicht und so ) . Ich denke, wenn du das Gefühl hast abnehmen zu wollen bzw. oder einfach gesünder zu leben, achte etwas auf deine Ernährung und versuche dich zu bewegen ( so fern dies dein Alltag auch zulässt)- das kann aber auch schon die Treppe anstelle der Rolltreppe/ Aufzug sein, mal zu Fuß kurze Strecken gehen... Was die Ernährung betrifft, schlage ich den alten Spruch ( hat schon meine Oma immer gesagt, kann also nicht so falsch sein) vor : frühstücke wie ein Kaiser, ess zu Mittag wie ein König und zu Abend wie ein Bettelmann.. . und zwischendurch auch mal was süßes :)

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Wie kann ich das ritzen und brechen beenden?

Hallo, ich (weiblich) habe ein großes Problem. Ich ritze mich seit 4 Jahren und erbreche seit fast 2 Jahren. Die Gründe dafür sind sehr viele. Ich will auch wirklich damit aufhören, aber es geht nie länger als ein paar Tage. Ich will es eingfach allen beweisen und abnehmen. Und mit dem Ritzen ist es so, dass ich oft keinen andren Ausweg sehe, das alles zu ertragen. Ich habe keine Ahnung, was ich jetzt tun soll, oder wie es weiter gehen soll. So auf jeden Fall nicht, das steht fest. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich glaube nicht, dass ich Bulimie habe, aber ich will es auf keinen Fall kriegen und muss einfach aufhören mit dem Übergeben. Und auch mit dem Ritzen ist es so, dass ich nicht glaube, dass es bei mir besonders schlimm ist, aber auch das will ich lassen. Ich habe es schon mit Skills versucht, aber nichts hat bisher lange geholfen. Ich verspüre ständig den Drang, zu k***** oder zu ritzen und ich versuche mich auch immer abzulenken, aber sobald ich in meinem Zimmer bin, alleine halte ich es nicht mehr aus. Ich habe auch schonmal alle Rasierklingen in den Müll geworfen, aber sobald ich Ritzdruck hatte, habe ich mir Messer aus der Küche oder Rasierklingen meines Vaters genommen. Ich weiß, das das alles sch**** ist, aber ich kriege es einfach nicht hin, das alles zu lassen. Bitte gebt mir Ratschläge, wie ich damit aufhören kann. LG blacknwhite6000 PS: Ich weiß, dass reden hilft, aber ich habe niemandem mit dem ich darüber reden kann. Ich bin mir sicher, dass alle meine Freunde mich sofort fallen lassen und verurteilen würden =(

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Hallo ! Dir geht es ja wirklich nicht besonders gut. Ich weiß nicht, ob du schon mit deinen Eltern darüber gesprochen hast bzw. ob du mit ihnen darüber reden willst. Ich denke aber, du solltest dir auf jeden Fall " fachmännische" Hilfe dazu nehmen, damit es dir wieder besser geht. Vielleicht hast du einen Hausarzt/ Hausärztin, die dir helfen können und/ oder dich zu einem Fachmann/ - Frau weiterüberweisen. Das ist schade, dass du dich niemand aus deinem Freundeskreis anvertrauen kannst, aber ich denke auch, dass du " richtige " Hilfe brauchst. Vielleicht gibt es doch Freunde, die mit deinem Problem klar kommen würden und dich mit unterstützen- als echte Freunde sollten sie das auch. Also, ich wünsche dir alles Gute für deine Zukunft und das du dein Problem in Griff bekommst :)

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Hey! Setze dich nicht unter Druck, du wirst dich früher oder später verlieben. Ob diese Person männlich oder weiblich ist, ist doch eigentlich gar nicht so wichtig - wichtig ist, dass du glücklich und zufrieden in deiner Beziehung bist.

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Hi! Ich denke, wenn es für dich, deinen Partner und deine Eltern so in Ordnung ist, solltest du auch weiterhin so leben, wie es dir gefällt. Vielleicht ergibt es sich in der Zukunft, dass du und dein Partner zusammenzieht und dann sieht man ja weiter( Hochzeit...). Ich denke, es ist wichtig, nichts zu überstürzen- die Leute reden immer ...v.a. hätten sie dann auch was zu lästern, wenn ihr überstürzt zusammenzieht und/ oder heiratet und der Schuss dann nach hinten los geht. Lasst euch Zeit... Ich wünsche euch für die Zukunft alles Gute :)

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Hallo ! Eine Bekannte hat mir Produkte von Schauma empfohlen, da diese wohl keine Silikone enthalten oder versuch es mal mit Produkten aus der Naturkosmetik ( habe da aber leider keine so guten Erfahrungen gemacht ) Wie gesagt, ich nehme seit langem die Schauma Produkte und bin zufrieden ( sind v.a. auch nicht so teuer) :)

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Hallo ! Du hast ja geschrieben, dass der Junge Schülersprecher an deiner Schule ist. Denk dir ein " Problem" aus und spreche ihn darauf an. So kommst du zumindest mal mit ihm ins Gespräch und vielleicht entwickelt sich daraus mehr .... Wünsch` die viel Glück :)

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Hallo! Ich weiß zwar nicht, was Deiner Freundin gefällt, aber falls sie Spaß an Spielen hat (natürlich in ihrem Fall mit Unterstützung) und Du Lust hast, selbst was zu basteln, finde ich ein Memory immer ganz witzig. Dieses Geschenk kam in meinem Freundeskreis immer gut an. Falls Du noch ein paar Freunde hast, die sich daran beteiligen möchten ist das auch immer super. Als Motive für die Karten kann man ja was malen , ein Foto von etwas oder jemandem ( von einem selbst ist auch ganz lustig) daraufkleben, was Typisches bzw. etwas was einen ausmacht... Vielleicht konnte ich Dir etwas weiterhelfen :)

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