

zumindest nicht künstlich beisetzen. Wenn 3-4 x die Woche Fleisch ist, 3x Fisch und dich ausgewogen ernährst, passt das. Du solltest Cola und dergleichen meiden, inkl. viel Zucker in Getränken, da Säuren Calcium der Knochen zersetzen und das Blut sich ansäuert.