Hey
Also mein Plan:
Insgesamt nur 500 Kalorien essen pro tag und sonst nur noch rohes Gemüse wo mir halt schmeckt auser Kohlrabi den koch ich aber nur in Wasser und tu vielleicht bissl Salz dran.
Und jeden Tag nur noch stilles Wasser trinken und so um die 6-7 Stunden Hometrainer pro Tag halt und jedne Tag noch mit Hund spaziern gehn wegen trainieren hund is so "wild" damit mein hund auch hört und ja er geht schon in die hundeschule.
Ich weis das das etwas ungesund ist aba eigentlich müsset es ja gesund sein wegen dem gemüse!!!!!!!
Wieviiel könnte ich damit in 7 Tagen abnhemen????
PS: bin 14, weiblich, 162 groß und wiege zurzeit 65 kilo und muss 15 Kilo abnehmen UND BITTE NUR AUF MEINE FRAGE ANTWORTEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!