Ich bin leicht erkältet, also habe leichte Ohrenschmerzen und Halsschmerzen. Heute habe ich auch so einen Kloß im Hals und habe durch Zufall einen harten Knoten am Hals entdeckt. Ich muss noch dazu sagen , dass unter meinen Achseln meine Lymphknoten irgendwie auch leicht geschwollen sind. Neulich taten meine Lymphknoten am Hals auch weh. Ich hab wegen dem Knoten eine ziemliche Panik bekommen. Im Internet stand , dass es auch harmlos sein kann und das nur wegen den geschwollenen Lymphknoten ist , aber ich wollte nochmal eure Meinung, weil ich habe immer noch Angst.

Wollte gerade meditieren. Ich hab angefangen und spürte sofort so etwas merkwürdiges, was irgendwie immer passiert. Mein Körper fühlt sich dann ganz komisch an und es ist so als würde er und vor allen der Kopf schwingen. Was ist das? Dann ist mir auf einmal übel geworden und richtig heiß. Ich konnte jetzt gar nicht weiter machen. Könnte mir jemand sagen, was das war? Danke schonmal im Voraus!

P.S Ich habe ein leichtes Konzentrationsproblem bzw. kann mich schlecht konzentrieren. Gibt es Tipps zum Meditieren?

Ich war schon halb wach , bin aber wieder eingeschlafen und auf einmal war mir bewusst , dass ich träume. Und dann ging alles ganz schnell. Ich befand mich auf einmal in einem schwarzen Raum (der Inhalt des Traums ist nicht so wichtig) und es hat sich RICHTIG real angefühlt, dass ich richtig Angst bekommen habe und dann bin ich aufgewacht. Diese Erfahrung war so erschreckend für mich , dass ich jetzt irgendwie gleichzeitig verschreckt , jedoch (wie immer) noch neugieriger bin.

Fühlt sich ein Klartraum wirklich SO real an wie im echten Leben?

P.S Habt ihr noch Tipps wie man in EINER NACHT wieder luzid träumen kann? Das andere hat mir alles noch nicht so genützt und davon bekomme ich immer diese "Trübträume" (mir fällt der Name nicht ein)

An die Experten, kommt man in Rio de Janeiro mit Englisch wenigstens halbwegs durch, da ich leider weder Portugiesisch noch Spanisch kann , aber ich unbedingt nach Brasilien will. Im Internet stand nicht so viel dazu da. Manche sagen , es geht fast gar nicht und andere meinen in den Großstädten wäre es möglich. Also geht es, Englisch zu reden?

Kann mir jemand das anhand eines Beispiels erklären? Danke

Ich nenne einfach mal ein Beispiel (nicht von mir) Also es gibt den aktiv-aggressiven , der beleidigt wird und erstmal kurz aber stark ausrastet (vollkommen irrelevant was das für eine Beleidigung war) und dann den passiv-aggressiven, den man immer beleidigen kann und dieser seine Wut unterdrückt bis es irgendwann mal soweit kommt , dass ein Gewehr nimmt und alle erschießt (sorry wegen dem bescheuerten Beispiel😅).

Und ja ich meine EQ, Abkürzung von emotionaler Intelligenz (für Leute , die glauben, ich meine IQ) Wo liegt der Durchschnitt vom EQ?

Also wahrscheinlich bin ich mal wieder viel zu "hypochondrisch" . Öfter ist es so , dass ich vor allen nachts plötzlich richtig panisch werde und mir dann Sachen vorstelle, die passieren könnten und am Morgen geht's mir wieder gut. Wenn ich panisch werde, dann merkt aber kein anderer das. Also ich schreie nicht rum oder sowas sondern nur im Inneren werde ich richtig panisch und nervös. Z.B Am Freitag hat mein Bruder gesagt , dass wir am Samstag / gestern rüber mit der Fähre zu ihm fahren könnten und wir uns dann dort treffen könnten. Dann in der Nacht hatte ich die ganze Zeit eine riesen Panik, dass die Fähre sinken könnte und es nicht genug Rettungsboote gibt. Also sind wir gestern mit der Fähre rüber und alles lief gut und ich war nur noch leicht nervös.

Manchmal habe ich auch schreckliche Angst vergewaltigt zu werden, obwohl ich noch nie vergewaltigt worden bin.

Und ganz oft habe ich bei normalen Sachen totale Angst. Ich denke andauernd an schreckliche Krankheiten und an den Tod.

Ist das eine Panikattacke oder nur normale Angst? Zur Info, ich bin schon oft mit der Fähre gefahren.

Wenn ich wütend bin und diese unterdrücke (mache ich meistens, sonst kann ich mich nicht mehr kontrollieren) , zucke ich für einen Moment ganz komisch zusammen. Könnte mir jemand das mal erklären, warum ich das mache?😅 Danke schon mal im Voraus

P.S Bitte keine dummen Witze/Kommentare.

Also ich möchte meinem Kumpel etwas schenken, was irgendwas mit Gitarre zu tun hat. Keine Ahnung was man zu diesem Thema schenken kann. Was würden den die 'Gitarrenspieler' dazu sagen? Was würdet ihr euch dazu wünschen. Er spielt natürlich selbst Gitarre.