Hallo, dass man Fett nicht direkt in Muskeln umwandeln kann, ist allgemein bekannt. Dennoch frage ich mich, wie eine Massephase funktioniert. Wenn man sich Personen ansieht, die eine Massephase durchlaufen, stellt man oft fest, dass sie an Fett zunehmen und einen höheren Körperfettanteil haben. Am Ende der Massephase folgt dann meist ein Cut, und danach haben sie größere Muskeln und sind wieder auf einem tieferen Körperfettanteil. Bedeutet das, dass man dennoch Fett benötigt, um größere Muskeln aufzubauen?

Hallo, ich esse seit Wochen über 4‘000 Kalorien aber nehme nicht zu. Ich weiss, dass ich einen schnellen Stoffwechsel habe und die Ärzte können auch nicht weiterhelfen (sie meinen es wäre gesundheitlich alles in Ordnung und das es einfach an meinem Metabolismus liegt). Ich habe auch schon davor verschiedene Diäten ausprobiert und habe es auch schon mit viel Sport versucht… jedoch ohne Erfolg. Kann mir bitte jemand der ein ähnliches Problem hat/hatte helfen? Weil die Aussage "du musst einfach mehr essen“ ist mittlerweile lächerlich, da ich 2000 kcal im überschuss bin. Danke 🙏🏼

P.S: Ich bin zurzeit beim Ernährungsberater also fällt dieser Hilfevorschlag schonmal aus😅

ich habe gehört das wenn man einen welpen schlägt er sich das dan merkt und sich rächt wenn er gross wird. stimmt das? danke

Hallo
Ich möchte mir einen scuf kaufen und habe schon alles ausgewähl farbe usw. jetzt bin ich an dem puntk wo ich mich frage was rumbles sind. ich habe nachgeschaut und verstehe es immer noch nicht.

Kurz gesagt: was sind scuf rumbles und für was sind sie da.

ich möchte mir ein auto kaufen und mich interessiert das auto dogde challenger srt hellcat. desshalb möchte ich fragen wie viel benzin das auto frisst:) Danke im vorraus;)

Hallo, mein Hund kratzt immer an meiner Tür, wenn ich schlafen gehe. Was kann ich tun, damit er aufhört? Danke im Voraus.

Hallo ich wohne in einem haus und von links und rechts habe ich nachbaren die echt nerven ihre bäume wachsen genau an der grenze und die äste wachsen über meinen grundstück ich habe keine zeit die äste zu schneiden weil ich von morgen bis abend arbeite. Ich bitte sie schon seit wochen die äste zu schneiden aber sie antwort immer das sie es nicht wollen weil es ihnen so gefählt und wen ich ein problem habe soll ich es selber abschneiden. Meine frage ist wie ich sie dazu "zwingen" kann die äste zu schneiden ?

Danke im vorraus:)