Diese Frage ist mir leider bei meinem Ess-Versuch heute auch gekommen und ich habe die dicken harten Kerne alle ausgespuckt, obwohl sie gesund sein sollen, da sie wertvolles Öl enthalten (nur wie spalte ich es im Magen auf?). Man muss beim Kauen ja sogar um seine Zähne Angst haben :-(

Würde mich auch über eine gute Antwort freuen :-)

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