Die verlangen eine Schulbescheinigung um zu wissen, dass du noch kein eigenes Geld verdienst :)

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Als Anfang ist das Training mit Körpergewicht immer angebracht. Sobald du deinen Körper gut beherrscht kannst du dann auch mit Hanteltraining anfangen.

Bei der Ernährung ist es grundsätzlich wichtig, dass du morgens dich richtig schön vollfutterst und über Tag immer weniger isst, sprich mittags viele Kleinigkeiten und abends nur was zum Abrunden.

Zudem sollten die Mahlzeiten vor dem Training aus Kohlenhydraten bestehen, die nach dem Training aus Eiweiß

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hab ich mich verändert? ist es falsch mehr an sich selbst zu denken?

hei... ich mach mir schon eine weile gedanken über die aussagen meiner freunde das ich anders wäre als vorher, manche finden es gut, andere nicht!

ich hatte damals schon eine sehr krasse entwicklung meiner persönlichkeit! früher wurde ich in der schule gemobbt weil ich "anders" war... ich hab mich zu dieser zeit auch wenig um mich selbst gekümmert und mädchen fanden mich "ecklig"

nach der schule hab ich mir meine lange haare kurz geschnitten, einen bart wachsen lassen und eine neue brille gekauft... ich war von jetzt auf nachher ziemlich selbstbewusst und wusste auch genau das ich nicht schlecht aussah... weil ich quasi in neue welt reingerutscht bin und mich plötzlich relativ viele frauen auch von selbst ansprachen hab ich das natürlich ausgenutzt und wurde nach viel zu vielen beziehungen als aloch abgestempelt... meine freunde fanden es allerdings toll und haben mich angehimmelt und gebettelt das ich ihnen paar tipps zu frauen geb...

einen tages hab ich dann ein mädchen kennengelernt in das ich mich verliebt hab... wir waren über ein jahr zusammen und nach dem schluss war fiel ich erstmal wieder ins alte muster und hatte eine frauengeschichte nach der anderen...

irgendwann kam es zu dem knackpunkt... der moment an dem ich mich laut meinen freunden so verändert hab... ich hab plötzlich aufgehört mit jeder nächst besten ins bett zu steigen und hab mich auch etwas zurückgezogen von einigen freunden und bin nur noch selten feiern gegangen... freunde die mich immer mit irgendwelche belanglosen problemen belästigt haben hab ich bewusst fallen lassen... wenn ich jemand kennengelernt hab und merkte das mir seine anwesenheit in irgendeiner hinsicht auf die nerven geht oder belastet hab ich einfach den kontakt abgebrochen... meinen besten freunden helf ich nach wie vor aber alle anderen sind mir irgendwo auch ein bisschen egal geworden... ich denk eigentlich nurnoch ziemlich rational was für mich am besten ist und bin seit dem aber auch als mensch viel zufriedener

aber ist des eigentlich so schlimm? viele freunde haben sich beschwert darüber das ich so komisch bin und mich gar nicht mehr für sie interressiere aber dabei geh ich doch nur unnötgen problemen aus dem weg die mich eigentlich nichts angehen...ist es falsch so egoistisch zu sein?

dehalb die frage an euch... ist es richtig was ich tu? hab ich mich ins negative verändert? oder könnte man meine veränderung als "verbesserung" meines charakters sehen?

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Hey kevintobias. 

Manchmal wird man von den Meinungen anderer (Freunden, Verwandten etc.) zu sehr beeinflusst.

Um dich und deinen Verstand wieder zu regenerieren empfehle ich dir die Lyrics von "Arrows" - Fences & Macklemore. Achte dabei bitte genau auf die sprachlichen Mittel, die vor allem im Part von Macklemore vorkommen.

Damit wird verdeutlicht, dass du jeder Zeit flüchten kannst. Du gehörst niemanden und musst dich niemanden anpassen. Stattdessen sollst du DU sein und dein Leben genießen. "He doesnt sleep so in truth he never wakes up" - Wache auf! Sei frei. Du darfst nicht vergessen wer du bist, sonst wirst du irgendwann von einen dieser Pfeile getroffen. Wirf alles unnötige in den Hintergrund. Du bist was besonderes, das darfst du nicht vergessen!

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Ja das ist süß.

Aber mach dir keine Gedanken und Pläne über den ersten Kuss. Der passiert von alleine zum richtigen Zeitpunkt :)

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Man muss nicht zwingend ein Fitnessstudio besuchen um an seine Traumfigur zu kommen. All die Möglichkeiten, die man in einem Fitnessstudio hat, besitzt man auch zuhause bzw. an jedem anderen Ort. Denn das beste Trainingsgerät ist dein Körper !

Es gibt sehr viele verschieden Übungen, die du nur mit deinem Körper ausübst, wodurch du jeden Muskel trainieren kannst. Wenn du dein festes Ziel hast, eine gewisse Figur anzutrainieren, dann solltest du dir einen Trainingsplan erstellen mit ausgeprägten Übungen für Muskelgruppen.

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Er will süß sein und dich wärmen :)

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Wenn du Französisch UND Spanisch hast, dann kommst du sehr schnell in Verwirrung. Ich spreche aus eigener Erfahrung :)

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Mir geht es genauso :D Immer beim Fußball gucken oder irgendwas anderes, was spannend ist, kaue ich an meinen Nägeln ...

Meine Freunde hat mich auch schon des Öfteren darauf angesprochen, weil sie es nicht gut findet. Letztendlich habe ich es mir abgewöhnt, in dem ich so oft wie möglich versucht habe, darauf zu achten. Sobald meine Nägel etwas länger geworden sind, war das für mich direkt ein Erfolg und auf Erfolge kann man aufbauen :)

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Es ist normal, dass am Ende der Banane ein etwas härteres Stück ist.

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Muskelkater ist nicht gleich der Beweis für ein intensives Training. Es ist eher bemerkbar, wenn deine Muskeln nach dem Training total schlapp sind .

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Hilfe diese Schmerzen!:(

Alsooo ich habe schon seit Montag sehr schlimme Unterleibsschmerzen, ständiges gefühl das ich pinkeln muss, und schmerzen dabei... Natürlich habe ich als erstes eine Blasenentzündung in Betracht gezogen... Und las im Internet das das von selbst weggeht....

Aber erstmal die Vorgeschichte. Das fing alles am Montag an, am Tag zuvor hatte ich noch sex mit meinem freund, keine Ahnung ob das wichtig ist aber kann ja nicht schaden es zu erwähnen.... Naja wir hatten sex obwohl ich meine tage hatte, hatte auch keine Schmerzen dabei oder so... Haben auch mit Kondom verhütet, war am Ende meiner tage also war nur noch ein Rest Blut vorhanden. Am nächsten tag bin ich dann aufgewacht und musste sehr dringend aufs Klo. Auf dem Klo angekommen hatte ich während dem urinieren sehr starke Schmerzen... Wieder in meinem Bett fühlte es sich so an als ob ich wieder pinkeln müsste... Hab dann gegoogelt und alles deutete auf eine Blasenentzündung hi. Da stand aber auch das das von selbst weggeht. Naja alles ging so weiter auch die schmerzen verbesserte und verschlechterte sich immer abwechselnd. Naja jetzt zuM ininteressanten gestern hatte ich einen Frauenarzt Termin und hab das beiläufig um ein Antibiotika gebeten gegen die Entzündung. Sie hat eine Urin probe gemacht, und siehe da keine Blasenentzündung. Sie konnte aber auch nichts mehr tun und meinte ich h soll zum Hausarzt... Aber das Problem ist ich finde keine zeit und es lässt mir keine Ruhe nicht zu wissen was da los ist... Ich male mir schon die schlimmsten Sachen aus.... Hat jemand von euch eine Idee was das ist oder hat das schonmal jemand erlebt:o bitte um antworten:) danke

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Vielleicht hat sich beim Sex etwas entzündet. Wie lange hast du das denn schon?

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