Ich würde religiöse Beratung in diesem Fall meiden. Gehe zum Hausarzt, lass dir eine Überweisung zum Psychiater geben und besprich deine Problematik mit einer Fachkraft. Je nach Ausprägung und persönlichem Umgang mit der Situation wäre eine Verhaltenstherapie und eine medikamentöse Therapie möglich. Ängste und Panik sind besser behandelbar als klassische Depressionen. Alles Gute dir!
Erste Maßnahme; Stressreduktion wo nur möglich. Reize minimieren/ abschirmen. Eventuell Krankmeldung auf Arbeit. Alle unnötigen Termine absagen.
Wenn keine Besserung eintritt; Arzt konsultieren.
Also erstmal ist das eine Beleidigung. Die andere Straftaten waren gewalttätige Körperverletzung. Sollte für eine Strafanzeige reichen, oder?
Es gibt im übrigen auch keine Gesetze speziell zum Rassismus.
Wird nicht einfach, online bekommst du immer irgendwo -20% auf die UVP, außerdem kannst du keine Garantie geben. Probiere es auf eBay oder Kleinanzeigen. Vinted wäre auch eine Alternative!
Eine Zerrung bzw. Dehnung kann durchaus schmerzhafter sein als ein Riss. Auch die Intensität der Hämatome sagt darüber nichts aus. Im Endeffekt ändert sich für dich ohnehin nicht viel, mit einer Riss Diagnose. Aber warum solltest du uns glauben, wenn du zwei Medizinern ihre Kompetenz ansprichst?