Such dir eine Ausbildungsstelle da verdienst du immerhin etwas Geld und hast dan erfahrung in was Praktischen.Verschwende deine Zeit bloss nicht mit Abitur den ein fähiger Arbeiter ist wertvoller als ein unfähiger ABI 2013 T-shirt tragender Streber der nie was praktisches im Leben gemacht hat Arbeiter.
Klar kannst du das beides gleichzeitig aber du musst dan um Muskeln aufzubauen mehr Proteine und Eiweisse zu dir nehmen und so 3 mal die Woche Krafttraining machen und an den Trainingfreien Tagen Ausdauer und Kraftausdauertraining machen.Je mehr Muskeln du hast um so schneller baust du Körperfett ab weil die Muskeln Energie benötigen um sich selbst zu erhalten.Du wirst dan am gewicht natürlich zunehmen wenn du Muskeln aufbaust aber das ist nicht schlimm solange es Muskeln sind ;)
Versuch mit ihm Kontakt aufzunehmen trefft euch regelmässig.Aber sag ihn nicht direkt das du ihm liebst zeig einfach Interesse an ihn irgentwann werdet ihr euch näher kommen und dan wird er merken das es mehr als nur Freundschaft zwischen euch gibt.Wenn du glück hast und er nach einer Zeit die gleiche Gefühle für dich entwickelt werdet ihr vllt ein glückliches Pärchen;).Aber es muss dir auch klar sein das er nichts von dir will in diesen fall lass ihn einfach gehn auch wenns weh tut.Mach nicht den gleichen fehler wie ich, ich habe 2 Jahre lang gewartet bis ich und meine Ex zusammen gekommen sind aber es hielt nicht lang weil sie einfach nichts für mich empfunden hatte.
Das ist beim jeden anders ich schätze mal du willst Muskeln aufbauen dan sind langsame Wiederholungen sinvoll.Den Wenn du langsame Wiederholungen machst dan bekommen die Muskelfasern mehr Risse.Das ist nichts schlimmes das ist eher was gutes den deine Muskeln wachsen dan weil die Fasern immer dicker werden wenn sie verheilen.Und die andere Leute in Fitnesstudio die machen eher Kraftausdauer Training da kann man auch schnellere Wiederholungen machen.
Und du solltest dich auch gut Ernähren Trainieren alleine reicht nicht aus um gute erfolge zu erzielen am besten 3 Stunden vorm Sport einfach gut essen damit du Kraft hast.