Versuche einfach mal den Tag über nicht mehr als 100g Kohlenhydrate zu dir zu nehmen. Der Ansatz hat wissenschaftlich erwiesen auch ohne zusätzlliche sportliche Belastung Diäterfolge mit sich gebracht und bietet trotzdem genug Energie aus Kohlenhydraten um die Energieversorgung des Körpers nicht zu beeinträchtigen.

Ansonsten ist es natürlich auch effektiv, besonders für Frauen, nach 19 Uhr auf jegliche feste Nahrung und Milch/Säfte/Softdrinks zu verzichen. Das wäre wohl die einfachste Möglichkeit.

Der Körper hat immer wieder Müdigkeitsphasen. Bei einem geregelten Tagesablauf kann es wichtig sein, diesen nicht nachzugeben. Deshalb kommt es dir vielleicht entgegen, wenn du den Mittagsschlaf ausfallen lässt, dann bist du abends sicher müder als sonst. Auch eine Runde Sport abends kann dir durch Erschöpfung helfen früher zu schlafen.

Wenn du allerdings fast immer so lange wach im Bett liegst solltest du versuchen herauszufinden, warum du nicht einschlafen kannst. Vielleicht ist die Temperatur des Schlafimmers einfach unangemessen oder dein Bett bzw. die Matratze passt nicht wirklich zu dir. All das und noch viel mehr sind Faktoren, die es deutlich erschweren können, einzuschlafen.

Zu 1.: Das kommt auf das Modell der HD 4800er Serie an und den Speicher, den diese zur Verfügung hat. Die HD 4870 sollte leistungsmäßig noch über der GT530 liegen, die 4850er hingegen sollte schon einen schweren Stand haben. Die HD 4000er Reihe ist allerdings auch eine ganzes Stück alter als die NVidia 5XXer Reihe, was aber wenig Schlüsse auf die beiden zu vergleichenden Karten übriglässt.

Zu 2.: Die beiden geben sich leistungstechnisch kaum etwas, allerdings ist der i3 deutlich neuer und sollte deshalb neben der deutlich besseren Aufrüstbarkeit auch DDR3-Ram bieten, was dir preislich sicher nur entgegenkommt.

Glutamin und Kreatin lohnen sich zusammen eingenommen werden, da Glutamin vom wasserspeichernden Effekt des Kreatins profitiert. Im Allgemeinen wird die Kombination verwendet um an Masse zuzulegen. Du wirst also ziemlich wahrscheinlich bei der Kreatineinnahme im Kurformat Wasser ziehen, darauf solltest du vorbereitet sein.

Statt Wasser hilft Limonade auch ganz gut. Allgemein klebrige Getränke verbessern den Halt in der Halle oft deutlich. Wenn Harz erlaubt ist, kannst du auch das verwenden. Das Problem mit dem Rutschen liegt leider meist nicht an den Schuhen sondern an der Halle an sich bzw. an der Staubschicht, die in vielen Hallen auf dem Boden zu finden ist oder aber der Qualität des Bodens. Außer ein paar Tricks wirst du da nichts machen können, dauerhaft das Rutschen zu beheben funktioniert vielleicht mit anderen Schuhen sonst halte ich die Chancen für eher gering.

Warmes Bier wirkt oft Wunder vor dem Einschlafen. Allgemein wirken warme Getränke (ohne Koffein, also auch kein Teein) meist beruhigend und sollten beim Einschlafen helfen. Wenn das alles nichts hilft solltest du dir Baldrian in der Apotheke besorgen. Davor aber vielleicht einfach den Rythmus umstellen und notfalls mal einen Tag "durchmachen" um am nächsten Tag zu einer zivilen Zeit schlafen zu können.

Das Bundle kratzt leider nichteinmal am Highendbereich. In dem Bereich kosten schon Prozessoren und Mainboards einzeln mehr als das von dir ausgesuchte Angebot. Wichtig ist allerdings, was du dir von einem "Highend"-Pc erhoffst, denn für die meisten Spiele wirst du bei den meisten Auflösungen diese enorme Leistung kaum benötigen. Die Spieleleistung hängt übrigens maßgebllich von deiner Grafikkarte ab. Die Onboardlösung INtel HD3000 in dem von dir ausgesuchten Bundle ist für Games deutlich zu schwach auf der Brust.

Bei USK18 Titeln wird immer eine spezielle Versandart benötigt. Diese kostet auch bei Prime Gebühren und dient dazu zu verifizieren, dass der Empfänger auch das für das Produkt benötigte Alter hat.

Hexenmeister oderr Warlock ist in WoW eine Klasse, die man als Spieler auswählen kann. Es gibt also Hexenmeister in WoW. Auch einige Gegner tragen den Titel Hexenmeister oder üben diesen "Beruf" aus.

Wenn das Ganze auch außerhalb von Facebook weitergeht die Handynummer wechseln (geht auf Antrag beim Anbieter). Wenn das auch nichts hilft ab zur Polizei und sehen, dass man eine einstweilige Verfügung hinbekommt, die ist aber mit dem Verhalten, was von dir geschildert wird, kaum zu erreichen. Ignoriere einfach ihre SMS, blockiere die Verbindungen zu ihr bei Facebook und wechsle notfalls deine Handynummer. Einfach überhaupt nicht mehr antworten, auch nicht versuchen ihr irgendwas klarzumachen. Ignorieren und fertig.

DJ ist immer der, der in einem Club oder einer sonstigen Location auflegt. DJ ist nur die Abkürzung für disc jockey, also denjenigen, der an den Turntables steht. Wenn David Guetta auf einer Veranstaltung auflegt ist er dort der DJ, darüber hinaus betreibt er diesen Beruf professionell, kann DJ also auch als Berufsbezeichnung angeben.

Ab in eine andere Stadt, sich deinen Freunden oder deiner Familie anschließen/diesen nachfahren. Große Veranstaltungen vor Ort aufsuchen o.Ä., besser ist es aber meistens mit Leuten die man kennt. Noch hast du Zeit fast überall in D bis 00:00 hinzukommen :D

Wieso kauft man auch so eine Jacke ohne das nötige Kleingeld aus Übersee? Du solltest den normalen Weg gehen und versuchen die Bestellung zu stornieren. Eine Mailadresse solltest du ja mindestens haben (Rechnungserhalt usw.). Ansonsten kannst du das Geld vom Kreditinstitut zurückfordern lassen, ich würde mir aber eher Sorgen um meine Kreditkarteninformationen machen. Die wollte ich nicht unbedingt in der Reichweite von Produktpiraten wissen. Sollte der Zoll übrigens das Paket mit den gefälschten Gütern öffnen kommt da ganz sicher eine Klage auf dich zu. Am sichersten fährst du da dann aber mit der Behauptung nie etwas bestellt zu haben. Die Ware ist dann natürlich futsch, aber was will man auch mit 2 gefälschten Jacken. Nächstes Mal einfach was in der eigenen Preisklasse kaufen oder sparen bevor man Produktpiraterie und Konsorten unterstützt.

Die Komponenten passen leistungsmäßig hervorragend zur 560Ti allerdings wirst du die PCI-Slots sehr wahrscheinlich durch den Einbau der Grafikkarte verdecken.

Wo hast du dein Iphone gekauft?

Wahrscheinlich hast du ein Modell mit Simlock erwischt, das wird ohne eine Simkarte des Anbieters, der im Gerät eingetragen ist, nicht aktivierbar sein. Nach der Aktivierung gibt es dann manchmal Möglichkeiten doch noch andere Simkarten zu nutzen.

Ist doch jedes Jahr das gleiche in FFM. Cocoon, King Kamehameha und APT bilden wohl die Speerspitze, darunter angesiedelt dann Velvet und Konsorten. An Silvester ist bei denen meist die Hölle los, schwierig werden kann nur der Eintritt zu später Stunde ohne Reservierung/Karten.

Was ist in deinen Augen ein "Edelnightclub"? Die meisten Clubs mit erlesenerem Kreis schreiben den Dresscode immer explizit auf der Seite aus, meistens ist da black tie angesagt. Für andere Clubs, die auf edler, aber hip machen reicht auch eine Jeans + die Schuhe von dir, besser würde aber mMn eine Stoffhose passen. Das kommt ganz darauf an, was für dich ein Edelnightclub ist. Am Besten orientierst du dich immer an Leuten die dort öfter anzutreffen sind oder schaust dich auf der Website des Clubs genauer um, dort findet man häufig Kleidungshinweise oder Bilder vergangener Veranstaltungen.

Das ist abhängig davon ob das Bild copyrightgeschützt ist oder nicht. Nicht geschützte Bilder darfst du verwenden, geschützte natürlich nicht. Dazu kommt, dass du als Partner mitverdienst, du also auch keine Bilder verwenden kannst, die für den nichtkommerziellen Gebrauch kostenlos sind.

Aber Partner kannst du mit fast allem werden, du brauchst nur genug Abonennten. Das ist aber eine ganz schön hohe Zahl, jedoch ist wie gesagt (im Rahmen der AGBs) egal womit du diese erreichst.

Modelle mit niedriger Leistung können ihren Strombedarf durch den Zufluss des PCI-e Slots abdecken. Zwar beziehen alle Grafikkarten Strom aus diesem Slot, allerdings kann eine Grafikkarte bis zu 2 eigene Anschlüsse des Netzteils benötigen um ihren Strombedarf zu decken. Vor dem Kauf also unbedingt überprüfen wie viele Anschlüsse die Grafikkarte benötigt (meist mehr Anschlüsse bei einem Mehr an Leistung) und ein entsprechendes Netzteil parat haben.

Du wirst dich bei 1000kcal und einem Monatsziel von 10kg total kaputtmachen und den Jojo-Effekt vorprogrammieren. Versuche lieber durch Sport und eine leichte Ernährungsumstellung bzw. ein leichtes Kcal-Defizit langsam und kontinuierlich abzubauen. Durch den Radikalansatz wirst du nur Muskulatur verlieren und das später durch Fett wieder draufbekommen.