Ich bin Leistungsswimmer und mir helfen meistens 2 Bananen und eine Magnesium Tablette. Oder probier das mal aus: nimm jede 3-4 Stunden eine Banane und nen Jogurt. Hilft bei mir Wunder!! :D

LG Digger

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finde ich nicht da dich dann vllt ein junge(wenn du nicht in einer beziehung bist) ansprechen kann und dann du weißt schon

LG Digger

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