chill einfach bisschen und verzichte auf sex, ist das so schwer?

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hast du geschafft wie es geht? wenn ja wie

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Mach Heizung an und zieh socken und Handschuhe an. Oder machs wie ich, föhn deine Hände und Füße dann wird dir schneller warm, fühlt sich auch gut an. Wegen deinem Schwindel würd ich mal Wasser trinken und etwas essen, vllt wirds besser.

Oder warm duschen.

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So kann man allgemein nicht abnehmen (falls du abnehmen willst), du musst mehr Kalorien zu dir nehmen. Kannst alles essen was du willst, das wichtigste ist, dass du wenig davon isst.

Und würde dir auch Cheat day empfehlen, also in der woche einmal süßes essen (auch nicht zu viel). So konnte ich besser abnehmen und hatte wegen Cheat day auch keinen Heißhunger.

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Hab ich auch. Ist glaub eher vor Aufregung oder ,weil du neu angefangen hast, hast du etwas „Ängstlichkeit“.

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Sieht aus wie ein Muttermal hab sowas auch bei mir ist der auch erst später aufgetaucht. Denke eher weniger dass es hautkrebs ist, aber wenn du dir krasse sorgen machst dann geh zum Hausarzt.

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So erkennt man Bisse von bettwanzen :

Bettwanzenbisse sind kleine, flache oder stärkere Beulen, Quaddeln oder Erhebungen auf der Haut. Der Biss erfolgt über Nacht. Es kommt sehr häufig zu Rötungen, Schwellungen und starkem Juckreiz. Die Bisse treten sehr dicht nebeneinander auf. Aus dem Grund denke ich eher weniger, dass es ein Bettwanzenbiss ist. Das auf dem bild sieht harmlos aus.

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Zumindest bei niedrigem Körpergewicht und eingeschränkter Leber und Nierenfunktion raten viele Ärzte höchstens 3000 mg Paracetamol pro Tag einzunehmen. Es ist gefährlich, mehrere Einzeldosen gleichzeitig zu schlucken.

versuch dich mal zu übergeben, steck dein finger in den Hals, wenns sein muss. Und ingwertee soll gut gegen übelkeit sein, trink das mal.

Gegen schwindel sollen Bananen und Nüsse gut sein.

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Beim Hausartz bleiben

Du kannst dein Hausarzt sagen, dass er die Therapie die du haben wirst, niemand anderem mitteilen soll. Nur wegen so einem Mädchen den Hausarzt wechseln? Total unnötig. Sei selbstbewusster und hab nicht so viel Angst, sie kann und darf dir nichts antun.

Rede mit deinem Hausarzt drüber, er wird dir schon Verständnis zeigen.

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Du bist nicht der einzige der so einsam ist. Ich bin selber sehr einsam und habe wirklich niemanden an meiner seite. Aber trotzdem kann man ALLEINE auch glücklich sein. Du brauchst nicht unbedingt jemanden haben um glücklich zu sein, vorallem keine die nur aufs aussehen achten und einen nicht so nehmen wie sie sind. Und bezüglich deine Augenkrankheit, es ist nichts schlimmes und auch kein Grund wo du dich ‚‚anders‘‘ fühlen musst. Wir sind alle gleich, egal ob mit oder ohne Krankheit.
Lass dich nicht so runterziehen und mach dir kein Kopf, wird schon alles wieder.☺️

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Druck ein Bild von deiner Figur aus und kleb es an deinem Kühlschrank auf. Sobald du dann zum Kühlschrank gehst und dein Bild siehst, wirst du die lust zum essen verlieren und somit aufs essen verzichten, weil du dich selber siehst UND siehst das du unzufrieden bist. Also so hatte es meine Freundin gemacht. Ich hatte sie sogar als Profilbild so das sie immer sehen kann wie sie aussieht und dadurch wurde sie motivierter. Mach dein Figur Bild auch als hintergrund. Glaub mir, dass wird dir weiterhelfen.

hoffe erreichst dein Ziel, viel Glück.🥰

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