sophiaschrz
16.10.2020, 13:49
Wie höre ich auf mich selbst zu sabotieren?

Ich habe das Problem, dass ich ständig mein eigenes Glück mit meinen Gedanken sabotiere. Ich bin schon lange so. Wenn ich dabei bin, glücklich zu sein, schaltet sich automatisch mein „Selbstsabotage-Modus“ ein; z.B. denke ich dann an Fehler in meiner Vergangenheit und gebe mir Gründe, weshalb ich schlecht gelaunt sein sollte.

Abgesehen davon: Vor 2 Tagen habe ich mich an einen Fehler von mir in der Vergangenheit erinnert und ungelogen denke ich 24/7, seit 2 Tagen non-stop daran und versuche, durch diese Analyse dieser Situation irgendwie Erleichterung zu kriegen, aber es klappt nicht..

Ich brauche irgendeinen Tipp, der mir hilft, damit aufzuhören. Bitte nicht zur Therapie raten, ich möchte mir selbst helfen. Zudem werde ich niemals dort hin gehen. Danke

 ...zum Beitrag
Antwort
von DieDiva020220
16.10.2020, 14:01

Mach eine Liste, schreib alles auf was dich stört und belastet und verbrenne sie.

Suche dir eine vertraute Person mit der du offen darüber reden kannst und die dich versteht, da du eine Therapie ja vermeiden möchtest.

Aber aus eigener Erfahrung, eine Therapie ist nichts schlimmes- ich wollte auch nie hin und wurde mehr oder weniger gezwungen, hat mir aber sehr gut geholfen (aber bei einer anderen Problematik)

 ...zur Antwort
Gimmesalt
09.10.2020, 14:48
Welches Shampoo?

Hey leute, meine Freundin beschwert sich schon seit längerem über juckende kopfhaut und ich möchte ihr gerne damit helfen.

Zur zeit benutzt sie ein shampoo von loeral paris elvital color glanz in lila um besser blondes haar zu bekommen

Was könnt ihr an shampoo empfehlen ? Oder vllt sogar andere methoden ?

Und nein läuse sind keine da :D

...zum Beitrag
Antwort
von DieDiva020220
09.10.2020, 14:54

Extra Shampoo gegen juckende Kopfhaut (Villeicht durch Schuppen?) zum Beispiel Head and shoulders...

wenn nicht mal zum Hautarzt der kann da bestimmt helfen

...zur Antwort