Ich hab für Madrid gestimmt, aber es ist schwierig. Finde das jede von diesen Städten das gewisse etwas hat. Aber Madrid ist einfach wunderschön und immer warm :)
Ich hab bisher bei zwei Shops eingekauft. Bei https://followerturbo.de bekommst du 1k Follower für ca.7€. Es gibt aber dauerhaft irgendwelche Rabatt-Codes, womit du noch billiger einkaufen kannst. Bisher nur ein einziges mal hab ich bei https://www.follower24.de gekauft, dort bekommst du 1k Follower für ca. 18€. Ich bin mit beiden Anbietern super zufrieden gewesen und die Qualität hat auch gepasst. Wenn du allerdings vorhast Follower zu kaufen, dann solltest du dir eventuell auch Likes und Kommentare kaufen. Den wenn du ein Profil mit 1.000 Followern hast und keiner deine Bilder kommentiert, oder liked, dann fällt deinen Abonnenten doch ziemlich schnell auf, dass die Follower gekauft sind. Wenn du aber alles richtig machst, merkt keiner was und gesperrt wird man dafür auch nicht, wie viele behaupten. Lg Diana
Okay das ist hart! Aber ich denke so etwas sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Vielleicht redest du nochmal mit ihnen und sie gehen gemeinsam zum Psychiater.
Weißt du was die Gründer für die Suizid Gedanken sind?
Ja Skinny fat trifft es gut. Ich würde an deiner Stelle erst in den Aufbau gehen, allerdings mit keinem allzugroßen Kalorienüberschuss. Also erst mal 3 Monate aufbauen und dann kannst du Richtung Sommer definieren. Dann hast du bis zur Freibadsaison auch einen sportlichen Body ;)
Man kann meiner Meinung nach nicht sagen das es "blöd" oder "super" ist. Ich finde es kommt immer auf die Situation drauf an. Für dein privates Profil macht es meiner Meinung nach wenig Sinn, du belügst nur dich und deine Abonnenten. Wenn man mit einem Unternehmen startet würde ich es eventuell auch machen. Wenn du von Anfang an eine gewisse Reichweite hast, dann liken die anderen deine Profil eher oder kaufen bei dir. Ich hab mal Follower bei www.followerturbo.de gekauft, hat auch super funktioniert und ist echt preiswert. Mittlerweile hab ich aber so viel Follower, dass organisch genug dazukommen. Überleg dir also immer ob es das richtige ist, für das was du vorhast ;)
Wenn du die Übung falsch ausführst, kannst du Probleme mit der Schulter bekommen. Es gibt bessere Übungen, bei denen du weniger kaputt machen kannst. Falls du die Übung machst, würde ich unter den Knien besser polstern ;)
Postcron postet automatisch Bilder, kostet allerdings glaub 6-7€ pro Monat.
Am Bauch gehen die Fettreserven meistens erst zum Schluss weg. Am besten weiter trainieren mit einem kleinen Kaloriendefizit. Dann bekommst du das restliche Fett am Bauch auch weg ;)
Versuch es dir in Zukunft einfach besser einzuteilen. Nur das Ausgeben, was du pro Woche zur Verfügung hast und nicht mehr. So hst du maximal eine Woche kein geld mehr und nicht den kompletten Monat. Such dir doch vielleicht einen Nebenjob, Zeitung austragen oder so.
Du musst so viel Kalorien zu dir nehmen, dass du dein Gewicht hältst. Wenn du dann zusätzlich ein paar mal die Woche Krafttraining machst, baust du Muskeln auf und kannst dein Gewicht halten.
Ich finde es sehr wichtig! Viele wissen am Ende der Schulzeit nicht was sie machen sollen und machen dann irgendwas. Später denkt man, ohhhh hätte ich doch lieber das gemacht. Deshalb am besten rechtzeitig und gut informiert werden. Eventuell auch ein paar Paraktikums machen.
Du kannst erst mal 24h warten, vielleicht wirst du wieder entsperrt. Sonst normal anmelden, dann kommt eine Meldung wo du siehst, wie du den Support kontaktieren kannst und Einspruch erheben.
Ich würde nicht unbedingt weniger Beine trainieren, vielleicht einfach auch ein Oberkörpertraining dazu. Dann sieht das Verhältnis nicht ganz so krass aus.
Als Profilbild hab ich B, aber wenn du nur so Bilder hast, belügst du dich selber. Ich habe deshalb nicht nur Bilder wo ich top gestylt bin, sondern auch mal Bilder, wo ich gerade aufgestanden bin ;)
Viele fühlen sich einfach besser und bestätigt, wenn andere ihre Bilder liken. Wahrscheinlich denken manche auch, dass sie mega das krase leben haben.
Wie viele Follower du hast ist egal. Du bekommst nur Geld, wenn jemand eine Werbeanzeige bei dir bucht und du einen Werbepost veröffentlichst.
Eventuell die App deinstallieren und wieder neu installieren, hat bei mir auch schon geholfen.
Wenn er die Werbung nicht wie vereinbart veröffentlicht, dann würde ich den Account melden. Schreib ihm aber am besten nochmal und versuch das ohne Instagram zu klären. Nächstes mal am besten 50% vorab, die restlichen 50% nach Auslieferung.
"Shrungs" sind eine super Übung. Aber immer auf die richtige Ausführung achten und nicht mit dem Gewicht übertreiben. Man kann sich am Nacken leicht verletzen.