Hatte ich damals mit meinem Sony. Hab dann ein neues bekommen. War kaputt. Konnte man nichts mehr dran machen

Ich interessiere mich auch sehr für Paranormales und ich glaube auch nicht das es keine Geister gibt. Dafür gibt es ja auch von Parapsychologen schon zu viele Beweise. Ich meine, klar, viel wird sich auch ausgedacht z.B. in Filmen aber ich denke halt auch gerade wenn auf der DVD-Hülle steht "Nach einer wahren Geschichte", dann wird das wohl dort nicht ohne Grund stehen oder? Es gibt auch einen Film "Conjuring - Die Heimsuchung" und nachdem ich den das erste Mal gesehen habe, fande ich den so fesselnd, das ich im Internet gesucht habe und die Familie um die es in dem Film ging gab es wirklich und eine der Familienmitglieder hat sogar ein Buch über die Ereignisse geschrieben die in dem Spukhaus passiert sind.

Ich selber habe, glaube ich, auch schon mal was paranormales erlebt. Aber ich weiß nicht zu 100% ob ich mir das eingebildet habe oder nicht.

Jedenfalls glaube ich nicht das es keine Geister gibt.    

also richtig war es nicht aber wenn du die nächsten tage wieder diszipliniert isst und sport machst wirst du das bestimmt wieder abbauen können. Ich kenne solche fressattacken sehr gut. Ich denke das du vielleicht nur einen halben oder einen kilo mehr auf der Waage hast, aber auf keinen Fall 2 kilo!!

Du kannst die Schokolade auch einfach im heißen wasserbad schmelzen und dann z.b. schokoerdbeeren oder schokobananen machen. Ist auch lecker ;)

Such dir doch eine Wand wo du Bilder von dir und deinen freunden  in tollen Bilderrahmen aufhängen kannst oder wenn du ein Idol oder lieblingssänger etc. Hast ein wandposter über die komplette Wand.

ansonsten Find ich auch solche raumteilerregale nicht schlecht wo man von beiden Seiten Sachen rausnehmen kann.  ;)

Grapefruit ist gut zum abnehmen. ;)

Es kann auch sein das du einfach mehr Muskeln in den Beinen hast als sie oder das du einen anderen Körperbau hast. Mit anderen die fast das selbe Gewicht wie du haben kann man sich nicht immer vergleichen. Lass dich nicht irritieren. Laut BMI hast du eine tolle Figur und bist auch nicht dick. Freu dich lieber an dem was dir an deinem Körper gefällt und was deine Freundin vielleicht nicht hat. ;)

Da gibt es viel was du machen kannst:

1) nur Wasser oder ungesüßten Tee trinken (Tipp: falls dir Wasser pur zu fade ist, gib einfach einen Spritzer Zitrone dazu)

2) viel Trinken (füllt den Magen, du kannst das Hungergefühl unterdrücken und es soll den Heißhunger auf Süßes stillen)

3) mehr Bewegung im Alltag einbringen (Treppen steigen statt Aufzug nehmen, zu Fuß gehen oder mit dem Fahrrad fahren)

4) Sport treiben (lass dich davor am besten von einem Arzt untersuchen der dir dann sagen kann wie stark du belastbar bist, Tipp: fang erst langsam an z.B. spazieren gehen oder schnelles laufen und steigere dich dann z.B. langsames joggen und walken, auch ein paar Bauchmuskelübungen und allgemeine Muskelübungen wie Liegestütze, Sit-Ups oder Crunches können dem Körper nicht schaden)

5) gesunde Ernährung ( versuchen auf Süßes zu verzichten, ca. 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag essen, fettes Essen meiden z.B. auch unter anderem "McDonald`s" oder "Burger King", Tipp: Vollkornprodukte halten länger satt z.B. Vollkornbrot statt Toast)

6) vor dem Frühstück Kaffee trinken ( Kaffee verringert den Appetit und soll die Fettverbrennung um 5% steigern)

7) schwarzen Tee zum Mittagessen trinken (Koffein und Aromastoffe bremsen den Appetit und regen den Stoffwechsel an)

8) eine halbe Grapefruit vor jeder Mahlzeit essen (die Fruchtsäure der Grapefruit sorgt für den Fettabbau, sodass sich die Mahlzeit bei dir nicht auf die Hüften setzt)

8) gewürztes Essen (gewürztes Essen soll sehr viel weniger dick machen und die Fettverbrennung steigern, Tipp: besonders wirksam sind Ingwer, Cayenne-Pfeffer, Salsa)

9) von blauen Tellern essen (laut Farbtherapeuten soll man von blauen Tellern viel weniger essen als von andersfarbigen, wenn das Gehirn "blau" registriert meldet es dem Körper eine Warnung: blaues Essen kommt in der Natur so gut wie gar nicht vor)

10) Zähne putzen mit einer Zahnpasta mit Minzgeschmack (der Geschmack der Minze signalisiert dem Körper das Schluss mit Essen ist, Tipp: am besten gleich nach dem Abendessen Zähne putzen)

11) wenn Schokolade, dann nur dunkle Schokolade essen (je heller die Sorte desto niedriger der Kakaoanteil und desto höher der Fettanteil, dunkle Schokolade ist gesünder und du kannst dir ein paar Kalorien sparen)

12) erst kalt, dann warm und dann wieder kalt duschen (dieser Prozess kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an, da der Körper die Temperatur-Unterschiede ausgleichen will und dabei Energie verbraucht)

13) such dir einen Tag in der Woche aus an dem du naschen und all das was du sonst gerne isst essen darfst (mach aber nur so einen Tag wenn du es wirklich nicht ohne etwas Süßes oder dem was du sonst gerne isst aushälst, wichtig ist das es nur ein Tag pro Woche ist, Tipp: du kannst diesen Tag auch als Belohnung ansehen wenn du z.B. schon 5 kg abgenommen hast)

Ich hoffe das reicht und ich konnte dir wenigstens etwas helfen. :) viel Erfolg dir dann noch beim Abnehmen. :)

Das Waisenhaus, Conjuring - Die Heimsuchung, Mona kriegt ein Baby, Coraline, alle Johnny Depp - Filme *-*

Ich liebe alle Filme von ihm!!! <3

Aber ich hab auch paar Lieblinge: From Hell, Fluch der Karibik (alle Teile), Sweeney Todd ;) <3

Also ich hab es mal geschafft an einem Tag ca. 1,5 kg abzunehmen. Ich hab dann zum Frühstück einfach nur einen Kaffee mit Milch und Zucker getrunken, zum Mittag  nur den halben Teller voll (davon war eine Hälfte normales Mittagessen und die andere Salat) und zum Abendbrot bisschen Vollkornbrot, Hähnchenfleisch (kann man nicht viel falsch machen da es fast kein Fett enthält und wenige Kalorien hat) und Gemüse. Abends vorm Fernseher gab es dann statt Schokolade und co., Orange und Nüsse und nachmittags und so keine Zwischenmahlzeiten oder -snacks. Hab dann am Tag nur Wasser getrunken, keine Süßigkeiten gegessen und mich sehr, sehr viel bewegt und Sport gemacht.

Dasselbe hab ich dann am nächsten Tag nochmal gemacht, nur das ich da dann eine Kleinigkeit genascht habe. ;) ich war zwar nicht dick, sondern sogar an der Grenze zum Untergewicht, aber ich wollte trotzdem abnehmen. :)

Einfach Finger so oft in den Hals stecken bis du merkst das es hochkommt. :) Pass aber auf wegen Bulimie! Ich bin gerade selber dabei sowas durchzumachen. Ich mach alles für weniger auf der Waage! !!!! Auch wenn ich sogar etwas unter dem normalgewicht bin.