Heyy, ich will gerne mal in eine Sauna gehen.

Bin (20/m) und habe schon oft gehört, dass es toll, gesund und spass macht in die Sauna zu gehen. Vorallem soll es auch zur Entspannung dienen(Punkto Wellness).

Da ich leider niemanden kenne, der Saunaerfahrung hat, frage ich mal hier.

Auf was muss ich achten? Was gibt es für Saunen und welche sind als Anfänner gut? Was sollte ich mitnehmen und was sollte man gar nicht tun? Außerdem gibt es ja Saunen wo man mit Badeklamotten hingeht oder nackt. Letzteres ist kein Problem für mich, da ich auch im Sommer nackt bade. Ist man da die ganze Zeit nackt oder hat man was an. (Man hat ja natürlich ein Handtuch, aber sonst)

Auch noch was für Leute gehen da so hin? Klar schwer zu sagen, aber sind das nur ältere? Das wäre dann bissl blöder. Nichts gegen ältere, aber man versteht es, dass man sich mehr wohlfühlt mit 20 wenn auch auch jüngere oder alle Altersklassen vertreten sind.

Letzte Frage: Wozu dient eine Sauna gesundheitlich, also was passiert mit dem Körper und was ist gut oder nicht so gut?

Danke für eure Antworten

so wie das Elternhaus ? keine Erziehung - keine Selbstdisziplin ?

Leider habe ich ein Glas Johannisbeersaft auf meinem hell grauen Stoffsofa verschüttet. Ich habe den Fleck abgetupft und dann mit Wasser und Spülmittel gereinigt. Leider ist im trockenen Zustand trotzdem noch ein dunklerer Fleck zu sehen. Als wäre das Sofa an der Stelle noch nass. Wie kann ich den Fleck entfernen ?

ich habe mur vor ca einem Jahr durch einen Unfall den Nagel "angehoben" so hat er sich ein Stück vom Nagelbett gelöst. Mein Problem ist, dass er nun nicht mehr anwächst. ich trage meine Nägel etwas länger, was bei diesen Nagel nicht mehr möglich ist. kaum ist er etwas länger verletze ich mich ständig. Ich versuche ihn kurz zu halten, nur anwachsen tut er dadurch auch nicht. Was kann ich machen? vielen Dank.

Ist es nicht einfach, so dass man nichts mehr Spüren, Fühlen,… kann, weil einfach alle deine Sinne nicht mehr im Gehirn verarbeitet werden können (Bin kein Mediziner)?

Hab gestern 3 Joghurts mit der Ecke gekauft und grad gesehen das die gestern abgelaufen sind -.- kann man die heute noch essen oder ist es eklig weil die gestern abgelaufen sind