Eiweißshakes sind dazu da, um es dir zu erleichtern, dass du auf deinen Eiweißbedarf kommst. Wenn du abnehmen willst, brauchst du ein Kaloriendefizid. Anders kann man nicht abnehmen.

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Speck verlieren tust du durch ein Kaloriendefizid. Du wiegst 67kg auf 180cm und willst ernsthaft abnehmen?

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Wieso machst du nicht einfach ein Kaloriendefizid? Wenn du nicht im Defizid bist, wirst du auch nicht durch diese Kapseln abnehmen.

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