Wieso will man die denn mit Stromschlägen erregen? :D
Ich glaub ich würd mich aufjedenfall sehr viel fingern haha
Wenn du nach der Diät nicht wieder in den Kalorienüberschuss kommst, nimmst du auch nicht zu.
Meinst du bis zum Muskelversagen zu trainieren? Dann nein. Wenn du keine sauberen Wiederholungen mehr schaffst, dann hör auf.
Eiweißshakes sind dazu da, um es dir zu erleichtern, dass du auf deinen Eiweißbedarf kommst. Wenn du abnehmen willst, brauchst du ein Kaloriendefizid. Anders kann man nicht abnehmen.
Kaloriendefizid --> Abnehmen - Ganz einfach!
Speck verlieren tust du durch ein Kaloriendefizid. Du wiegst 67kg auf 180cm und willst ernsthaft abnehmen?
Abnehmen tut man mit meinem Kaloriendefizid, völlig unabhängig davon, wieviele Kohlenhydrathe du zu dir nimmst.
Dann bist du ganz schön dünn.
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Mit richtiger Ausführung wirst du absolut keine Probleme haben.
Bitte kauf nichts von Juice Plus.
Wieso machst du nicht einfach ein Kaloriendefizid? Wenn du nicht im Defizid bist, wirst du auch nicht durch diese Kapseln abnehmen.