Bildschirmzeit am Handy reduzieren?
Servus, ich bin gerade in der Klausurenphase und muss viel lernen, leider erwische ich mich häufig selbst dabei das ich zu viel auf Instagram oder Tik Tok bin obwohl ich lernen sollte. Gibt es einen effektiven Weg diese Apps nur zb für eine Stunde am Tag zugänglich zu machen oder für einen bestimmten Zeitraum zb die nächsten 3 Std zu sperren ? Ich weiß beim Iphone gibt es die Funktion schon aber das kann ich einfach wegklicken, das hilft mir dann nicht. Hat jemand eine Idee ?