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Tief durchatmen, jeder ist ein Mensch auch der Typ. Machst dir im Kopf einfach zuviel Stress.
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Das Haarwachstum und Haarvolumen ist oft genetisch abhängig.
Du kannst dagegen vorbeugen durch ausreichende Vitamine, aber stoppen leider nicht.
Wenn dein Vater und Opa Geheimratsecken und Haarausfall hatten, ist die Wahrscheinlichkeit das du und dein Zwillingsbruder es haben werden sehr hoch aber nicht 100%.
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Setz Prioritäten entweder den Arzt Termin den du in 3 Monaten neu kriegst oder den Nagelstudio Termin den du übermorgen auch kriegst.