Hey, ich (w/16) bin mir sehr sicher, dass ich eine Angststörung habe also ich habe zumindest alle Symptome und diese schon wirklich lange. Für mich besteht nicht die Möglichkeit eine Therapie zu machen, obwohl ich sehr gerne würde, aber meine Eltern sind gegen sowas und ich trau mich nicht alleine irgendwie einen Termin bei einem Psychologen oder sowas zu machen..
Ich habe immer so unglaublich grosse Angst davor wenn ich zbsp. zum Augenarzt muss, ich weiß, dass dort nichts schlimmes passiert aber trotzdem denke ich durchgehend nur an diesen Termin und habe Angst und manchmal habe ich dann Nächte davor Albträume, dass dort irgendwas ganz schlimmes passiert. Das habe ich bei allem, egal wo ich hin muss, immer ist diese total dumme Angst da. Und so paar Stunden vor dem Termin, währenddessen oder/und auch danach habe ich Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, ich schwitze, mir wird schlecht, schwindelig, ich zittere und ich habe einfach extreme Angst. Manchmal habe ich dann auch Panikattacken aber das kommt eher selten vor.
Die Schmerzen die ich dann habe sind manchmal so stark, dass ich dann Termine verschieben muss. Und ich kann wirklich nicht mehr, ich will einfach nur, dass es aufhört weil ich halte das einfach nicht aus, ich versuche immer mich selber zu beruhigen aber das klappt fast nie.
Weiß hier irgendjemand was ich vielleicht tun könnte?