Ich brauche genaue Anweisungen, wie ich irgendwas überprüfe.
eine SSD hat doch sehr wohl eine begrenzte Lebensdauer durch ihren Flashspeicher. Deswegen ja diese ganzen Anweisungen, keine Defragmentierung durchzuführen etc. Ich würde gerne schon eine fachlich begründete Antwort und kein Stammtischgelaber von irgendwelchen Leuten, die keine Ahnung über die Technik haben
jimdo.de und 1un1.de haben auch gute Baukästen.
Der ersten Antwort ist da beizupflichten. Zudem sind 10Kg bei deinen jetzigen Verhältnissen ungesund. Du hast einen gesunden BMI, aber bist schon im niederen Bereich des Normalgewichts. Mit 10 Kilo weniger, hast du Untergewicht. Vielleicht solltest du deine Schönheitsideale nochmal überdenken. Je magerer heißt nicht gleich desto schöner. Mach Sport und ernähre dich gesund + mind. 2 Liter am Tag trinken. Dann wirst du Fett verlieren, straffere Haut bekommen, schönere Definition der Körperpartien erlangen usw. Dann wirst du dich automatisch wohler fühlen und bist nicht auf irgendwelche Zahlen fokussiert bzw. beschränkt.