Frage
von nogilona
31.12.2013, 14:24
So einen Körper bekommen?

Hallo liebe Leute ich habe mal wieder eine Frage und zwar:

Mein Freund hat mich gefragt wie man so einen Körper wie elyas m'barek bekommt.

Er meint damit welche Fitnessübungen dazu notwendig sind!

Danke schonmal im Vorraus

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Hilfreichste Antwort
von DerPhiloethiker
01.01.2014, 22:09

Dein Freund muss auf Definition gehen. Körperfett verlieren. Auf dem Bild hat Elyas M'barek ca.7-8 % Körperfett. Viel Wasser trinken und Sit-Ups.

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