nein er muss einen triftigen grund haben nicht in der probezeit oder?

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ja das ist wie schnupfen

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dann mach neustart

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http://lmgtfy.com/?q=Mein+Laptop+hat+ein+Problem+nach+Update

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Geh auf die Seite von KFC, da steht wie es schmeckt

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Ist meine Ernährungsweise gesund?

Hallo! :)

Ich habe Mitte Februar begonnen abzunehmen. Mein Startgewicht war 60 kg bei 1,67 m, ich bin 15 Jahre alt. Heute in Früh hatte ich nur mehr 54,8 kg yay!! Aber ich bin mir nicht sicher, ob meine Ernährungsweise gesund ist. Ich würde jetzt gerne noch auf 53 kg runter, und dann das Gewicht halten, nicht wieder alles zunehmen!! Ich beschreibe jetzt mal, was ich alles so esse (SORRY wenn das etwas lang wird!) Frühstück: 1 Glas frisch gepressten Saft (Orange oder Karotte) 1 Schüssel Obst mit Müsli (je nach Saison) 1 Tasse Kakao dazu entweder 1 Stück Kuchen oder 1 Hörnchen oder 1 Butterbrot oder so Während der Schule esse ich entweder nur etwas Obst oder 1/2 Weckerl mit Schinken Mittagessen ist dann so um 13 oder 14 Uhr, das ist immer verschieden aber meine Oma kocht immer das ist 95 von 100 Mal immer gesund ;)

und jetzt sind wir bei meinem Problem: soll ich, um gesund abzunehmen, nach dem Mittagessen noch was essen, wenn ja, was? Ich bekomme, wenn ich um 13 Uhr aus habe, so um 17 Uhr noch sehr großen Hunger und muss ja noch lernen und mit Hunger geht das nicht :/ bis jetzt hab ichs mal durchgehalten, mal nicht, wenn nicht hab ich noch 1/2 Kornspitz oder Brot mit Schinken oder einen Apfel oder so gegessen...wenn ja lag das daran dass ich extremst viel Wasser getrunken hab, das hemmt ja angeblich das Hungergefühl...

ich hab für das Abnehmen meine Ernährung sehr umgestellt, früher hab ich total viel genascht, vor allem während dem Lernen, das hat sich jetzt aufgehört. Wenn ich nasche, dann meistens nach dem Mittagessen 1 Stück Schokolade oder 1 Schokobanane oder so...

Also nach dem ganzen blabla ist meine konkrete Frage jetzt: 1. ist meine Ernährung ungesund? 2. Soll ich nach dem Mittagessen noch was essen, wenn ich die 2 kg noch abnehmen will? 3. wie kann ich dieses Gewicht halten?

Danke danke danke dass ihr Euch das alles durchgelesen habt und ich freue mich und bedanke mich schon im Voraus für Eure Antworten!

Liebe Grüße :) Kathi

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Nein!

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Mädchen lieben selbstvertrauen. Sei kein feiges Huhn! Zieh dir schöne Schuhe an, die neuesten Klamotten und los! Warum sitzt du hier vorm PC wenn du schon Mädels klarmachen kannst!

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Vlt. Wird der Luftausgang blockiert. Es gibt bestimmte Laptop ablagen mit sogar Lüftern drin die das verhindern :D

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