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Habe gehört jenach Dossierung entspannt es, heißt desto mehr du nimmst, desto entspannter wirst du, bist du halt müde wirst.
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Also wenn es um die Menschen geht, dann ja, die Polizisten sind dort viel brutaler, deshalb sind sie ja auch in gta 5 so, generell Amerika ist ein Ort voller Probleme und deshalb passt gta 5 ja auch das es in Amerika spielt. Amerika bietet halt viel Action.
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du bist nicht allein😭, ich habe das Problem auch, ich kann zwar raus mit Freunden was unternehmen, ich kann dir auch sagen das niemals was passiert all diese Angst darüber ist unnötig, aber das ist leider von Mensch zu Mensch anders, die Empfindung, du musst selbst trainieren um es weg zu bekommen, aber eins steht fest ES IST NICHT GEFÄHRLICH, ich habe selbst seit 3 Jahren eine Angststörung, dachte immer Herzinfarkt oder so, aber wurde bis heute Gottseidank noch nicht mal bewusstlos, also stimmt das was man so sagt, panikattacken sind nicht gefährlich, mach das dir klar, hoffentlich wird alles wieder gut, bei mir sind die Sachen grad auf einer anderen Art und Weise schlimm, ich habe komische gestörte Animationen auf YouTube gesehen und die gehen mir nicht mehr ausm kopf, ich fühle mich dadurch auserirdisch nicht real, beängstigend und abstoßendes Gefühl halt.
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Vielleicht musst du einfach darüber hin wegkommen, das ist normal wenn man eine stressige Phase hatte, sobald es wieder entspanntere Tage gibt, passt du dich auch denen wieder an, weil wie du sagtest du hattest diese Prüfungs Phase. Versuch dich wohl zu fühlen, an schöne Sachen zu denken, könnte für dich zocken sein oder ein. Entspanntes Video ansehen, klar machen das der Stress vorbei ist, du kannst dich schön hinlegen und entspannen.