Das ist so, man muss nicht 50kg wiegen (das wäre dann evt. schon Magersucht). Aber wenn du immer nur so viel isst, dass du satt bist und zwischendurch immer mal z.B. nen Proteinriegel isst, wirkt sich das nicht auf das Gewicht aus. Im Gegenteil nimmst du zwar ab, baust aber Muskeln auf die deine Körpermaße ersetzten. Außerdem solltest du immer darauf achten dass du regelmäßiges Training machst.
LG Sportsfreund/in