Ich will an den Oberarmen abnehmen aber nicht sichtbare Muskeln haben.. Tipps?

"Hey Leute, ich hab ne Frage, packt mein PC call of duty Ghosts? Mein Pc: Betriebssystem: Windows 7 Prozessor: Intel(R) Core(TM) i5-2400 CPU @ 3,10GHz 3,10 GHz Arbeitsspeicher: 4,00 gigabite und 64-bit Betriebssystem Grafikkarte: NVIDIA GeForce GTX 550 Ti

Anforderungen: Intel Prozessor (CPU): Core 2 Duo E8500 3.16 GHz

AMD Prozessor (CPU): Athlon II X3 415e

Nvidia Grafikkarte: GeForce GTS 450

AMD Grafikkarte: Radeon HD 4850×2

Arbeitsspeicher (RAM): 4 GB

Betriebssystem (OS): Windows 7 (64 Bit)

Direkt X Version: DX 11

Festplattenspeicher (HDD): 10 GB

Für The Witcher Braucht man:

Minimale Anforderungen

Intel CPU Core i5-2500K 3.3GHz

AMD CPU Phenom II X4 940

Grafikkarte: GeForce GTX 660 oder Radeon HD 7870

6 GB RAM

64-bit Windows 7 oder Windows 8 (8.1)

DirectX 11

Festplatte 40 GB