Wieso schaff ich nur wenig Klimmzüge?
Ja ich weiss, das ist eine gängige Frage, und es geht vielen so. Aber ich würde einfach für mich selber nochmal die Frage beantwortet haben.
Also zu mir selbst: Ich bin 39 Jahre alt, wiege 95 Kilo und war schon immer sportbegeistert. Seit ich 11 war mache ich Sport. Laufen und Schwimmen. Ja auch Krafttraining und ich bin immer mit dem Fahrrad unterwegs. Momentan mach ich viel Box und Gewichtstraining, und ich trainiere auch mit hohen Gewichten und steigere meine Kraft auch spürbar. Und mit hohen Gewichten meine ich auch hohe Gewichte. Ich jogge meist eine Stunde und mach längere Einheiten am Boxsack. Aber verdammt nochmal, ich schaffe gerade mal 5 Klimmzüge auf einmal 😅 Wenn ich dann den nächsten Satz probiere, werdens nur noch 3-4, und bei nem dritten vielleicht noch 2.
Woran liegt das den? Ich würde es ja verstehen wenn ich untrainiert wäre, aber das ist ja überhaupt nicht der Fall. Es ist auch die einzige Übung in der ich auch keine Steigerung habe. Ansonsten werde ich in allem was ich übe besser. Ist das einfach so bei manchen Leuten, oder hat das nen speziellen Grund? Ich weiss es nicht!?