Also ich möchte gesünder essen und man soll ja nur 2-3mal pro woche fleisch essen.(früher hab ich fast jeden tag fleisch gegessen xD)Ich mach das jetzt seit 1-2 wochen und hab ein pfund abgenommen.Liegt das daran dass ich weniger fleisch esse?

Seit gestern abend habe ich immer Herzrasen und ich weiß nicht warum? kürzlich war ich krank, vielleicht hat das was damit zu tun. Ich kann kaum schlafen und weil ich bis 16:00 uhr schule hab trink ich morgens Kaffee, damit ich nicht einschlafe. Das macht das Herzrasen noch schlimmer. Dann fang ich auch immer an unangenehm unter den Achseln zu schwitzen. Aber als wir im Sportunterricht joggen gegangen sind war es danach weg. Doch abends hat es wieder angefangen. Ich hab jetzt angst, dass es immer so bleibt. Kann mir jemand helfen. Das ist echt schlimm. ps: ich bin 14