Gezielt Fett am Bauch zu verlieren geht nicht. Du baust Fett ab indem du im Kaloriendefizit bist (dann nimmst du ab). Du kannst allerdings nur am Muskelnmasse aufbauen wenn du im Kalorienüberschuss bist. Also empfehle ich dir zuerst ein bisschen Abzunehmen indem du im Kaloriendefizit bist und danach dann in den Aufbau zu gehen um Muskeln aufzubauen.

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Hallo.

Generell ist es nicht Verboten, nein. Jedoch darf der Kassierer (o.a Chef) selbst bestimmen ab welchem Alter er bestimmte Gegenstände und Lebensmittel verkauft. Da du mit einer PSC auch Artikel ab 18 erwerben kannst, gibt es einige die es dir nicht verkaufen.

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Versuche dich doch mal mit einem Deutschen Klassenkameraden anzufreunden.

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