brandneu1972
13.01.2011, 16:22
Venlafaxin / Trevilor Angstzustände werden schlimmer!

Nach der letzten Erhöhung vor 2 Tagen von Trevilor (Venlafaxin) (nach Anordnung) sind die Angstzustände, wegen der ich das Medikament u.a. nehme, ins Unermessliche gestiegen. Ist das normal? So eine Erstverschlimmerung? Das hält man ja im Kopf nicht aus!! Wie soll man da Arbeiten gehen? - Ich tue es trotzdem, aber unter welchen Qualen (KEINE Übertreibung). Wer hat ähnliche ERfahrungen gemacht mit dem Medikament? Danke für jede Antwort!!!

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Antwort
von Daxi90
16.04.2017, 11:30

Hallo,Ich selbst beschäftige mich auch schon eine Zeit lang mit dem Thema Angst und habe speziell dazu die Webseite hypnose-gegen-angst.net erstellt. Es würde mich freuen wenn ich damit einigen Personen helfen kann und freue mich auch auf Feedback.LGDavid

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emmakleinhans
05.03.2017, 10:45
Wie berechnet man diesen Wirkungsgrad aus dem Bild?

Wie berechnet man den Wirkungsgrad bei diesem Bild?

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Antwort
von Daxi90
05.03.2017, 10:56

Nachdem du 100% Energie zuführst und einen Verlust von 80% hast, bleiben nur mehr 20% über.

Der Wirkungsgrad ( also die verbleibende Energie, nach Abzug des Verlustes) beträgt also 20%.

Da Prozent Hundertstel bedeutet können die Prozent noch durch Hundert gerechnet werden und du kommst auf das Ergebnis von 0,2.

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CrazyGuyZZ
05.03.2017, 10:37
Schmerzen am Rücken nach laufen.?

Ich war heut morgen Ca. 1h mit ner Pause joggen und habe in den letzten 10 min. leichte Rückenschmerzen bekommen. Wie als ob es an der Wirbelsäule staucht oder so ähnlich. Laufe ich falsch oder ist das normal ?

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Antwort
von Daxi90
05.03.2017, 10:45

Wie lange läuft du generell schon?

Wenn du erst gerade mit dem Laufen beginnst, dann ist einen ganze Stunde laufen vermutlich einfach noch eine zu große Belastung für deinen Körper.

Allerdings ist es generell schwer hier eine treffende Aussage zu machen, ohne dich zu kennen ( Größe, Gewicht, Lauferfahrung, etc.)

Ich persönlich habe auch ab und zu beim Laufen "Spannungsgefühle" im unteren Rückenbereich, dieser verschwindet aber schnell wieder.

Schmerzen solltest du natürlich nicht haben und diese von einem Arzt abklären lassen.

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rubensschatzi
28.10.2013, 20:33
Einmal 2500 Kalorien schlimm?

Halloo, ich hab heute mit Grundumsatz und Sport eigentlich nur einen Kalorienbedarf zwischen 1900 und 2000. Irgendwie hat es sich dann aber so ergeben, dass ich jetzt ca. 2500 kcal zu mir genommen habe und das scheint mir schon sehr viel. Nehme ich jetzt stark zu, wenn ich nur heute mal zu viel gegessen habe und morgen wieder normal esse?

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Antwort
von Daxi90
28.10.2013, 20:37

Nein wegen einmal 500kcal wirst du nicht viel davon mitbekommen ;-)

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joker1423
28.10.2013, 17:04
armmuskulatur aufbauen zuhause

hi ich möchte meine armmuskulatur verbesser. ich bin 16 jahre alt und möchte nicht ins fitnesstudio sondern zuhause trainieren und suche übungen

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Antwort
von Daxi90
28.10.2013, 20:28

Du kannst Zuhause zum beispiel Klimmzüge machen oder ein Handtuch in beide Hände nehmen und als Gewicht den Fuß reinstellen ( hört sich blöd an aber Funktioniert ) . Aber du solltest sowieso nicht nur die Arme trainieren wie soll denn das später aussehen ? :-). Kannst ja mal bei Google nach Mark Lauren, Freeletics oder Calisthenics suchen.

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Ghost54
28.10.2013, 18:54
Reis zum Frühstück?

Hallo. Ich mache im Moment jeden Tag Sport, heißt: Ich jogge 'ne halbe Stunde, im Laufe des Tages immer mal wieder Liegestütz, Situps ect.

Ich bin etwas übergewichtig, ca. 5-10kg. Es hält sich noch haaaalbwegs in Grenzen. Das würde ich dennoch gerne ändern, und würde gerne abnehmen. Nun, um auf meine eigentliche Frage zurück zu kommen: Ich bin ein leidenschaftlicher Reisesser. Ich esse sehr, sehr gerne Reis. Nun habe ich gehört, dass Reis sogar sehr sehr gut gesund ist. Stimmt das?

Ich esse Reis eher pur, ohne Saucen ect. Stimmt es, dass Reis also an sich nicht dick macht?

Und: Ich wollte fragen: Eignet sich Reis zum Frühstück? (Hab ich keine Probleme)

Danke im voraus. :)

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Antwort
von Daxi90
28.10.2013, 20:17

Was zählt ist nicht was du isst sondern wieviel kcal am Tag du zu dir nimmst . Kannst ja mal bei Google suchen un dir deinen Ungefähren Tagesbedarf ausrechnen. Aber Reis allein macht nicht dick ;-)

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